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虫草炖燕窝, 虫草咋吃?虫草炖燕窝的做法怎么做呢?

作者:   来源:  热度:6  时间:2021-05-27






用虫草养生时,在服用方法上要特别注意。马上来看看虫草咋吃以及虫草炖燕窝的做法。虫草的吃法主要有:1、煮茶 虫草可以煮茶,用文火煮6~10分钟左右,在水沸腾之后即可饮

用虫草养生时,在服用方法上要特别注意。马上来看看虫草咋吃以及虫草炖燕窝的做法。

虫草的吃法主要有:

1、煮茶    虫草可以煮茶,用文火煮6~10分钟左右,在水沸腾之后即可饮

用。 

2、炖汤   虫草可以辅料,结合各种肉类熬煮,用文火熬炖2小时即可。  

3、泡酒   将虫草洗净后,放在度数较高的白酒中泡成药酒饮用。

4、磨粉  将虫草研磨成粉末,制作成胶囊吞服。

有很多人食用虫草燕窝来滋补身体,一起来看看虫草炖燕窝的做法。

1、将燕窝泡发并撕成条状,清洗干净。  

2、将虫草、红枣、银耳泡发后洗净。   

3、将燕窝放入炖盅隔水炖20-25分钟后,将虫草、银耳、红枣、冰糖放入炖

盅中继续炖煮3-5分钟即可食用。  

大家一定要注意虫草的吃法,这样才有事半功倍的效果。今天养生知识就分享

到这里,下回见。

进入秋季后,很多人身体变虚弱,此时是进补的最佳时机!虫草炖燕窝就非常不错,不但美味爽滑,而且非常滋补,做法也不是很难, 容易上手,下面就一起来看看。

步骤:

1、燕窝用清水泡洗4-6个小时(燕条3个小时足够,燕窝我吃的是意康德家的,口感挺好的)。

2、用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质,洗好备用。

3、虫草洗净,用温开水浸泡10分钟。

4、准备些许红枣、莲子或枸杞,洗好备用。

5、将所有材料放入炖盅内,加适量水,用中火隔水炖煮15分钟。

6、炖煮好,放入适量冰糖水调味即可食用。

小贴士

1、燕窝不能泡太久,营养容易流失。

2、燕窝的食用时间最好是在早上8点之前空腹和晚上10点半之后空腹食用。

3、吃虫草炖燕窝的禁忌:   

①不可以另外饮茶

②不可以另外饮酒

③不能吃刺激性食物

④不可以吃萝卜

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正文共:2585字

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现在很多人都喜欢加一些有营养的食材进行搭配,做成一道美味给自己的亲人或朋友,平常服用,在吃到美味的同时还能养生保健,是一个非常不错的方法,现在和燕窝都是非常好的营养食材,但是两者也有一定的区别,味道上都是不错的,因此就有人想到将虫草进行炖燕窝,那么这样的做法会有哪些功效呢?大家是不是都很好奇呢?接下来小编就给您介绍一下关于虫草炖燕窝的相关信息。

冬虫夏草炖燕窝有哪些功效?

冬虫夏草具有提高人体免疫力,减轻疲劳,抗菌消炎,抗肿瘤,还能够抗心律失常等诸多功效。

燕窝具有补肺,养阴,止肺虚咳嗽,同时能够使人的皮肤光滑有弹性光泽,而且还能增长智慧,抗敏感等等的好处。

将虫草和燕窝炖在一起,不仅味道很美,而且还具有补气,养心安神,滋润肺部的功效。对于体弱多病,经常生病刚刚痊愈的人而言,是一款不错的食材。

冬虫夏草炖燕窝怎么做?

1、首先准备冬虫夏草和燕窝以及红枣银耳和百合,还有辅料适量。

2、将燕窝放在干净的水里进行泡发,挑干净同时也要洗干净,放在炖盅内。

3、把冬虫夏草和红枣都要使用50度左右的温水进行浸泡10分钟。

4、将冬虫夏草,红枣,银耳,百合都要清洗干净,一起放到炖盅内。

5、在炖盅内加入适量的清水。

6、然后使用中火进行隔水炖煮15分钟。

7、炖好以后可以加入适量的冰糖水,还有调味品进行调味,这个可以根据个人的口味定。

虫草炖燕窝有哪些禁忌?

当我们做好虫草炖燕窝的时候,品尝这道菜是非常美味的,但是在吃这道菜的时候,有些食物就要戒掉了。

1、比如绿豆汤和萝卜,就不能与虫草燕窝一同服用,会影响虫草燕窝的功效,虫草燕窝不能很好的去发挥营养。

2、还有清热解毒和泻下以及发散型的中药材,也不能和虫草燕窝进行一起炖煮。他▊们会直接影响到虫草燕窝的功效,毕竟是药三分毒,我们在吸取营养的时候也要防止其他药材,将它的药性给稀释掉。

3、辛辣刺激酸性的食物都不可以使用。

综上所述,虫草炖燕窝是一款少有的美味。大家可以在家自己做进行尝试美味,虽然说这两种药材都比较贵,但是现在市面上有好多人工培育出来的,会比较便宜些,大家可以尝试这一番做一下。

以上内容仅供参考,谨遵医嘱!

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D—、、、、、、、、、、、、、、、、冬虫夏草、地肤子、地菍、灯心草、丹参、稻芽、倒扣草、大枣、刀豆壳、当归、大叶双眼龙、淡竹叶、丹皮、大叶蛇总管、大黄

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F—蜂蜜、防己、伏龙肝、浮小麦、番泻叶、锡叶根、榧子、番石榴、佛手、风沙藤、凤仙花、风栗壳、附子、枫香树寄生、翻白草、浮萍、茯苓、防风、茯神、蜂房、飞扬草

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K—苦丁茶、苦地胆、昆布、款冬花、宽筋藤、苦蓢、苦参

L—鹿茸、葎草、络石藤、路边菊、路路通、罗丝藕、鹿衔草、芦荟、路兜簕、罗布麻、芦根、漏芦、龙吐珠、龙眼梭、龙脷叶、龙眼肉、龙葵、龙胆草、列当、龙船花根、连翘、了哥王、篱栏、刘寄奴、寮刁竹、犁头草、凌霄花、凉粉草、雷丸、灵芝

M—芒硝、木通、墓头回、马齿苋、木棉根、木贼、木香、木患根、木蝴蝶、木瓜、磨盘草、密蒙花、木鳖子、礞石、墨旱莲、玫瑰花、没药、毛麝香、蔓荆子、麦芽、马兜铃、毛冬青、芒果叶、麦门冬、马齿草、马钱子、马勃、马鞭草、麻黄、麻骨头

N—牛膝、女贞子、扭肚藤、牛黄、牛蒡子、牛奶树叶、柠檬叶、牛大力、闹羊花、南沙参、南瓜子

O

P—、枇杷叶、佩兰、蒲黄、胖大海、盘上芫荽、爬山虎

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