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怎样能怀上小孩, 如何快、准、狠的怀上一个孩子(不想生的更得看!)

作者:   来源:  热度:8  时间:2021-05-27






生完DD以后,总是有人问我:C妈,谁给你的勇气要二胎,梁静茹吗?一个娃已经把我折腾的油尽灯枯,坚决不想要二胎,有没有安全靠谱的避孕方式?然鹅,那厢刚问完避孕,这厢就有人私信我:CC

生完DD以后,总是有人问我:

C妈,谁给你的勇气要二胎,梁静茹吗?一个娃已经把我折腾的油尽灯枯,坚决不想要二胎,有没有安全靠谱的避孕方式?

然鹅,那厢刚问完避孕,这厢就有人私信我:CC、DD好可爱啊,结婚3个月了,好想生孩子,有没有快速怀孕的方法?哈哈,这俩是商量好来给我出难题的吗?完全背道而驰的两个问题啊。不过,到底是人家学医的拎得清!跟C爸聊起这个的时候,人家直接说,这不就是一个问题吗?仔细想想,还真是!不管是想生还是不想生,需要了解的不都是一件事情吗?

讲真,我身边很多新婚夫妇几个月没怀上就着急看各种医生,东查查西查查;也有很多人为了不要孩子,度娘各种安全期,最后还是不小心中奖了。

为啥想要的有不了,不想要的来得巧?

因为,传统的排卵期算法本来就相当不靠谱好嘛!

其实,要或者不要孩子,最关键的一点就是学会计算自己的排卵期。 

排卵期,卵巢会排出一个卵细胞,它随后会进入到输卵管里,这时候,卵细胞就已经准备好在接下来的12到24小时里受精。

知道自己的排卵期不仅有利于怀孕,也有利于避孕,这是每一个女性对自己负责,必须get的知识点! 

但对大部分女性来说,排卵期这件事儿简直比玄学更让人摸不着头脑。

随便拉出来一个人问,肯定不清楚自己准确的排卵期

因为所谓的排卵期算法,都是依据“平均28天的规律周期,7天的姨妈期”来推算的,但谁家大姨妈按课程表走的啊?

就算你非常规律,个体差异也会影响排卵日的提前或推迟。

要知道卵子的成活时间只有12-24小时啊,差一天就可能不能受孕,或者意外怀孕。

如何知道自己的排卵期?

对于特别着急要孩子的妈妈来说,最科学的方式是去医院做卵泡监测,通过仪器观察卵泡的成熟程度,预测排卵日期,然后在排卵期内同房

但对于大部分人来说,自己学会判断,才是最便利的,因为你也许比医生更清楚自己的身体。

最科学、最便利、准确性又最高的是这三种方法!

1、监测基础体温

基础体温是人体一天24小时中的最低温度

想让记录足够精准,每天应在刚醒来,甚至还没起床的时候进行测量,并且尽量保证每天都在相同的时间测量。

看图表上是否有连续的温度上升。大多数的女性在排卵期期间,至少会有3天的基础体温比平时高半度。这三天就可以标为疑似排卵期。

如果怀疑不孕不育,测量基础体温也有利于医生诊断。

不过这个方法有一定的局限性,因为熬夜工作、睡眠不规律、压力大、甚至旅游、生病、饮酒吃药、妇科问题等因素都可能影响体温。

关键是每天都同一时间测量的话,对某些妈妈来讲可能过于繁琐了。

因为你可能需要连续几个月测量基础体温,看看图表的走向,才能判断自己什么时候排卵。

2、检查宫颈粘液

这个方法更加简单直观,只是大部分妈妈都没有太留意过。

因为激素水平的波动,普通女性每个月会分泌出好几种不同的宫颈粘液。

有的宫颈粘液有助于受孕,有的则不利于。

如何识别不同类型的宫颈粘液?

在月经期间,你的身体会将子宫内膜、未受精的卵子同经血一起排出体外。

  • 在月经结束后的四到五天里,大多数的女性不会有任何分泌物。虽然不是完全不可能,但是这期间女性怀孕的几率特别低。

  • 经过没有分泌物的阶段后,你将会出现浑浊的宫颈粘液。这种宫颈粘液能堵住宫颈管,阻止细菌进入子宫,精子同样也很难穿透这层粘液。因此,在这个阶段不大可能怀孕。(图1)

  • 分泌完粘稠的宫颈粘液,你便可以看到白色、米黄色或者黄色的脂状分泌物。这种分泌物的粘稠度和乳霜或乳液很类似。这个阶段的女性虽然还未到最容易怀孕的时候,但是已经可以怀孕了。(图2)

  • 之后你便能看到类似蛋清一样的水状分泌液。这种水状分泌物有一定的延展性,用手指拉开的话,可以拉长好几厘米。你会在分泌这种粘液的最后一天开始排卵(一般会持续4天)。这种蛋清一样的宫颈粘液非常有利于生育,它能滋养精子,所以此时是女性最容易怀孕的时期。(图3)

  • 过了排卵期,蛋清状分泌物会突然减少,又会变回之前浑浊、粘稠的模样。

  • 接着是几天干燥的日子,这些也是安全的日子。

  • 然后,从下一个月经期间开始,周期重复。

  • 发现为啥之前普通的排卵期(或安全期)算法不靠谱了没?

    因为所谓的“安全”和“不安全”的日子其实完全因人而异的,排卵期取决于你整个生理周期的长短,也取决于你姨妈周期的长短。

    绝对不是简单的前七后八可以笼统概括的!

    C妈一个朋友生理周期31天,其中姨妈期就12天,要按传统算法算,一辈子大概也怀不上孩子了,但我推荐她这个方法之后,第二个月就怀上了。

    所以,备孕也是讲究科学道理的!

    那么,如何检查宫颈粘液?

    从月经结束第二天起,立即开始检测,每天早上起床第一件事就是检查宫颈粘液。

    用干净的卫生纸取一点宫颈粘液,然后用手指取适量的粘液进行检查。

    记录下粘液的类型和粘稠度,以及没有粘液的日子,以便弄清楚何时排卵并且能够怀孕。排卵期应该从蛋清状粘液即将结束时开始。

    坚决不要娃的可以在绝对安全的日子里,无保护的啪;想要娃的,也能精准的找到最佳受孕时机。

    PS:记录宫颈粘液情况的同时,坚持测量基础体温的话,可以结合两者的测量结果,更精准地推断出排卵期。

    3、使用排卵测试工具(排卵试纸或者排卵测试笔)

    其目的是要测试尿液中的促黄体激素。

    促黄体激素的含量大多数时间都很低,它只会在排卵前24到48小时内大量出现。

    排卵测试也需要每天在同一时间测试尿液。

    另外如果身体缺水或者水分过多,也可能人为的导致促黄体激素含量过高或过低。

    如果检测结果呈现的颜色和对照线的颜色很接近,表示你体内的促黄体激素含量很高,你很可能在排卵。如果测试出的颜色比对照线颜色浅的话,表示你不在排卵期。

    需要注意的是,使用排卵测试工具,也要配合宫颈粘液。

    当你看到类似蛋清的分泌物时,便可以开始使用排卵试纸了。一个排卵试纸套装中的试纸数量有限,所以一定要等到出现类似蛋清分泌物后再使用。否则,排卵期还没开始,你可能就用完所有的试纸了。

    如果急于要娃的,每月使用排卵试纸,结合基础体温和检测宫颈粘液会更准确。

    不夸张的说,我身边要了几个月都没怀孕的朋友,通过我推荐的这三个方式70%都在半年内有了娃,所以有时候,真的不是时机未到,而是你不会算合适的时机。

    如果按照以上方法连续6个月都在排卵期同房,却没有怀孕的话,可以去看看妇产科(特别是35岁以上的妇女)。毕竟未能怀孕的原因有很多,比如输卵管、精子、子宫有问题、或者卵子质量不佳等等,这些都需要医生来排查。

    PS:本文适用于什么时候容易怀孕。但并不推荐使用这些方法来避孕,某些妈妈桑好自为之不管你是决定生还是不生,了解自己的排卵期(或者非安全期)都是自我保护的最佳方式,否则,你还指望男人那大猪蹄子吗?

    如果你身边有正在备孕的小伙伴,赶紧转给他看看、快快好孕吧!正准备二胎的,可以果断收藏了!

    关于我们

    C爸-中国医科大学硕士,目前就职于三甲医院;

    C妈-报社育儿编辑,熟悉儿童心理学、教育学

    CC-7岁高需求女宝一枚;

    DD-1岁天使男宝一只。

    养育CC&DD两个孩子,让我们明白:

    有太多人教你怎么做一个好孩子,

    却很少有人教你怎么做一个好父母。

    于是创办公众号「CC爸妈」、「CD爸妈」

    推广“中国父母学习计划”,

    致力于让更多父母加入科学养育的大队伍,

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    这里是「CD爸妈」

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    如何才能快速受孕?这是很多备孕男女都想知道的捷径,但是怀孕是一个顺其自然的事情,真的有捷径吗?当然有!今天小编就给大家讲解一下10个超有效的“受孕”小妙法,想要怀孕的朋友大家一起来看看吧。

    TOP1 吃吃喝喝,自然孕育

    男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

    TOP2 清洁健康,孕育生活

                                                                                                                                                                  拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形。

    拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿。

    拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

    TOP3 保持清爽,轻松穿着

    男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

    TOP4 轻松计算,快乐排卵

    你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。

    孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为2430天,那么你的排卵期大约在第1016天之间。

    一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。

    精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

    TOP5 巧用机器,准备把握

    排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。

                                                                                                                                                                  TOP6 孕前保健,扫除烦恼

    预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

    TOP7 准确计算,抓住时机

    专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

    TOP8 恰当姿势,助你受孕

    夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。

    TOP9 二人世界,放松享受

    当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!

    TOP10 循序渐进,寻求帮助

    怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

    温馨提示:以上内容就是关于10个超有效的“受孕”小妙法的详细讲解,想要怀孕的朋友们不妨试试上面的那些方法吧,祝你好孕哦!

    怀孕,从受孕至分娩的生理过程。妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。

    1,为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12--24小时。                                                                                                                                                        

    2,当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化,随着年龄的增长周期会变长或缩短。

    3,只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。

    4, 在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮) 第15-19天(排卵) 第30天(下次月经来潮前一天) 你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前,阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天,但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。                                                                                                                                                        

    5,产导致的生育问题一般是由于输卵管感染引起堵塞、结疤所致。输卵管堵塞会造成排卵期期间排出的卵子无法进入子宫。你有必要让医生了解整个病史,从而决定是否有必要进一步进行检查。以前采取过避孕措施不会影响生育能力。

    6,一般情况下,在停止使用避孕措施之后生育能力就恢复了,至于恢复的速度到底有多快,要视你采取何种措施而定。如果你使用的是宫内节育器,只要一把它摘除,就能立刻恢复生育能力。如果是服用避孕药,为了安全起见,最好是停药后3个月再怀孕。针对具体情况,可以向医生咨询。至于什么时候应该寻求医生的帮助并无定论,但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。

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