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儿童体质差怎么办, 现在小孩体质变差的原因!

作者:   来源:  热度:8  时间:2021-05-27






就是从小没有经历过这种运动训练没有紧张感和压迫感心脏和肌肉缺乏相应的刺激连大人的体质也变差了你点的每个在看,我都认真当成了喜欢

就是从小没有经历过这种运动训练

没有紧张感和压迫感

心脏和肌肉缺乏相应的刺激

连大人的体质也变差了

你点的每个在看,我都认真当成了喜欢

 

感谢以下这位家长的分享。近年来腺样体肥大的孩子越来越多,大多数孩子一发现就是堵塞一大半。无论做不做手术切除,我更希望大家关注导致孩子腺样体肥大的原因,这必然是一个长期的过程,一定是日常的喂养过程中出现问题。如果根本的问题不解决,那么即便做了手术切除,病因仍在,也可能带来其它的问题,总之孩子整个体质基础和健康状态都是比较差的。大家可以看看这位家长的分享,有一些具体的操作方法,如何提高孩子的体质,希望给大家有个参考。

我是一个90后的全职宝妈,来自广东梅州,家有男宝3岁4个月。

调理前:宝宝反复感冒、多次肺炎,2岁8个月时确诊慢性鼻窦炎、腺样体肥大,在医生的建议下做了腺样体肥大切除手术。术后体质更差了,走两步就喊累,每晚的虚汗都湿透几件衣服,每个月感冒2、3次。身高体重好久都没长过,比托班同龄小朋友矮了半个头。

调理后:生病的概率大大降低,半年长重了3斤、长高5厘米,终于穿上了去年因为个子矮而不敢穿的长款衣服,好帅!

01

全家一手打造了孩子从小的差体质

我是新手宝妈,年轻没经验,也没接触过科学育儿知识,听信老一辈,宝宝的体质从出生开始就被我们越养越差了。

 

宝宝是混合喂养的,月子里他总是吃着奶睡着,没一会儿就哭醒。老人提议给他加点米糊,比较耐饱。于是宝宝半个多月就开始喂米糊(自己用大米碾成粉,加白糖调味煮熟),还是在晚上大人睡觉之前喂的,只为“扛饿”,不用老是半夜起来喂奶。

 

加了米糊一段时间,宝宝开始出现大便臭、有奶瓣。我们怀疑是奶粉太热气了,可换了两三个牌子都差不多。后来宝宝脸上还长起了白斑(学习脾胃课才知道这是脾虚的表现),老人给用了很多激素药膏擦脸也没见效果。我们见孩子长得肉肉的,就没去深究。

看似平静的日子在孩子一岁半时被打破了。当时,特别溺爱孩子的爷爷来看望,什么水果、加辣椒的菜都给娃吃。结果爷爷才来了半个月,孩子就开始低烧咳嗽。早上看完门诊退烧,下午又越烧越高,到了晚上急诊拍片就成肺炎了。当晚12点,我们找了3家医院才找到床位住院。

 

在医院,孩子打了一个星期抗生素点滴。他的副作用反应很大,又吐又拉,流很多虚汗,一天得换好几件衣服和汗巾。从这之后,孩子动不动就感冒、发烧、咳嗽,1年肺炎住院4次,不堪回首。

家里4副雾化器,每住1次院买1个,

还有各种西药

02

孩子2岁8个月

做了腺样体肥大切除手术

今年4月份,孩子流清鼻涕再到黄鼻涕,没有发高烧。看医生吃了感冒药和西替利嗪3天,鼻水止住了。奇怪的是,孩子没有流鼻涕堵住鼻子,还总是张口呼吸。我不放心,又带他去五官科做了电子鼻咽镜检查。

 

检查结果出来,我懵了:鼻窦炎,还有腺样体肥大,堵塞鼻孔50%!医生建议手术治疗,否则要长期吃药,一感冒又会复发加重。而且这个小手术很安全,出血量小、不痛,有些孩子做完手术没两天就回去上学了。

 

想到孩子这么小要长期吃药,怕药物的副作用和依赖性太强;又听说时间长了会变成腺样体面容,大脑长期缺氧会影响智力发育,我就听了医生的建议,让孩子做腺样体肥大切除手术

去到病房才知道,这个耳鼻喉住院部70%的患者都是来切腺样体或扁桃体的儿童。我们隔壁床的2个小男孩都是5、6岁,腺样体肥大90%,晚上呼声此起彼伏。家属说他▊们之前查出腺样体肥大,一直吃西药不敢做手术,拖了一年多越来越严重,影响到身高和智力才不得不来做——当时我真的以为,腺样体肥大就只有“一刀切掉”这一个选择。

 

如医生所说,手术很快,孩子从进手术室到麻醉苏醒出来只用了一个多小时。但他术后抵抗力很差,术后并发症引起支气管肺炎,打了几天阿莫西林,隔壁床换了两拨邻居我们才出院。

护士表扬他打针不哭,奖励了小贴纸

03

术后体质更差,必须改变观念了

如果早点关注许教授的公众号,可能一切都会不同。每次看他抽血打点滴,被扎得哭得稀里哗啦,我就特别难受,恨自己不能替他承受痛苦。

 

术后孩子不再张口呼吸,可体质更差得没谱了。一个月感冒两三次,刚好了个把星期又咳嗽。那段时间我每晚熬夜,就为了等孩子睡着,帮他擦汗、更换汗湿的衣服;半夜醒来看看被子有没有被蹬掉;孩子咳嗽一声,马上醒来掖被子……我感觉自己都快神经衰弱了。

 

经常去儿科门诊,我跟医生都熟悉了起来。有位医生跟我是老乡,本身也是两个孩子的妈妈,格外亲切友好。我问她,孩子能吃但就不长个不长肉,还老是生病,有没有什么药可以增强免疫力?她没给我开药,反而给我推荐了许尤佳育儿公众号,说:“许主任的号估计你是抢不到的,但是有时间多看看上面的推文,多学习喂养的方法,比什么药品和保健品都有用。”

 

相信很多宝妈跟我一样将信将疑!关注公众号后,我马上煲了三星汤来试,孩子喝前老是拉很臭的羊屎粒,喝了2天后臭味就没有了,大便也成型容易拉出来了。

 

看到孩子的变化,我才真正对许教授转粉。现在是提笔忘字的时代,我买了脾胃课,每天睡觉前戴耳机听课,白天用电脑整理好听过的内容,再打印出来随时翻阅。

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04

做好生活点滴,孩子体质明显改善

经过坚持的系统学习,孩子这半年来事少了很多。偶尔感冒咳嗽,吃一两剂中药很快就恢复;病后清淡饮食几天,看孩子状态恢复得可以了,我就给孩子煲健脾的汤粥;消化不好及时助消化,家中常备保济口服液、藿香正气水、保和冲剂、四磨汤口服液。

药店买的汤料,

打包标注好名称、日期

● 饮食

除了儿童食疗方,脾胃课和食疗大全看的多了,我对食物的性味归经和功效渐渐了然于心,开始按孩子的状况想办法自己搭配食材:

孩子不喜欢吃有叶子的蔬菜,我就把菜用榨汁机搅碎成蔬菜汁放到面汤煮面条;

我还会在平时的面食中加点补益健脾的干果,如一小撮黑芝麻,几粒葡萄干,几颗枸杞,半个到一个核桃,每次只加一种;

天气冷吃水果时,煮熟或简单加热一下,孩子喜欢吃,又不会因为寒凉吃了肠胃不舒服。比如把葡萄肉剥好放在碗里、浇上煮好的苹果和汤汁,就变成酸酸甜甜的了……

杨桃苹果水做甜点

● 推拿

孩子积食或感冒时,消化吸收能力比平时差,我会做推拿辅助,给他清脾经、清胃经、清大肠各300下,分腹阴阳100下,顺摩腹2分钟,逆摩腹1分钟。

 

推拿躯干上的穴位对大人也有效。前几天宝爸吃多了腹胀难受,我给他分腹阴阳、摩腹、按揉足三里,过一会他就开始连环炮似的放屁排气,然后肚子就舒服了。之前他很不相信推拿,说都是安慰,现在也喜欢上了找我推拿。

● 运动

儿子脾气虚,以前跑两下就喊累,在家只坐电梯不愿意走楼梯。我带他出去“压马路”,距离从短到长。现在去菜市场来回2公里,回家上下都爬楼梯,他都能自己坚持走了,气都得靠内调外练慢慢养起来!

05

不断成长中的我

前几天变冷,我拿出去年的冬衣给孩子穿,发现裤子短了一截,去年买大一号的外套,今年穿起来很合身——这半年来,最让我欣喜的就是孩子生病少了、长高长肉了,看到这些变化,一切都值得了!

 

有些家长意识到了自己育儿方面的不足,却又不愿意花时间心思去学习。给孩子们各种报兴趣班辅导班学技能,却忘记或逃避给自己报个育儿课来填充自己的欠缺。

在此与大家共勉:时间就像海绵里的水,挤一挤总是有的,有付出,必然有收获!衷心希望我们都能在育儿的路上有所进步,不断成长!

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▍考考你

上期考考你

孩子腺样体肥大,正确的调理方法是?

A.    直接做切除手术

B.    消食导滞

C.    健脾养胃

答案:B C

本期考考你

孩子哪些情况下,最好不吃肉?

A.    病后恢复期

B.    调理脾胃消积期

C.    消化正常期

答案:?

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分享你调理孩子的成功经验和心得,帮助妈妈们少踩坑。

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我是一位老师,也是一个二胎妈妈。可能是年纪大了,加上一胎时没调理好,从怀二宝开始我的体质就很差。整个孕期除了孕期反应严重(从一发现怀孕吐到八个多月),还伴有感冒咳嗽,牙痛,咽炎,喝了很多中药调理。可能是这个原因导致了二宝体质不太好,一出生就开始跟疾病作斗争,我这个大龄二胎妈妈也开始了心力交瘁的养娃历程。

01

从不识湿疹到反复抗争

小宝从月子里就开始有大大小小的毛病,比如鼻塞流涕、眼睛有很多眼屎。最磨人的还要属月子后期爆发的湿疹。

 

一开始,红疹只在脸上密密麻麻地长满了。其他地方的皮肤都没有,而是像冬天时很干燥的样子。因为这跟我之前所认识的湿疹不一样,所以我没意识到这也是湿疹,不知道该怎么处理。

 

当时有点病急乱投医,听其他宝妈说什么药膏好,我就给小宝搽什么。后来我发现搽了药膏后小宝的脸上出现很多红血丝,相熟的医生说这是搽了含激素药膏的表现,我就不敢再随便用了。

这样一直持续到小宝三个月得了肺炎。一开始他是有点流鼻涕、有两声咳嗽,当天看了医生,当时只是感冒,在吃着药,隔一天再去看医生就变成了肺炎。不得不感慨,孩子的病情发展有时真的很迅速。

 

小宝肺炎住院,抽血,X光……做了很多检查。打针的时候,宝宝血管细而且全身的湿疹,能扎针的地方都扎了,还是很勉强地扎,心痛啊。

 

这次住院检查医生确认了宝宝是过敏体质,并告诉我这是干性湿疹。一听到“过敏体质”几个字,我的心里咯噔一下——在我所了解的,过敏体质除了宝宝要吃深度水解奶粉,还要妈妈严格忌口各种致敏食物,以及非常细心的照料。我当时是全母乳喂养,想到未来的好几个月很多东西不能吃,心里很担心宝宝母乳的营养跟不跟得上?医生建议迟点断母乳,加辅食。

湿疹严重的时候,宝宝全身都是红疹和皮屑,连头上、手脚也不例外。换衣服的时候,穿过的衣服上都能看到很多皮屑

02

深深体会到好医生的可遇不可求

确诊为干性湿疹后,因为了解到这种皮肤病的难痊愈和易反复,我开始正式带小宝走上求医问诊之路。

 

家附近的医院没有遇到解决我们问题的医生,我们特地到广州的大医院看过好几次西医。然而每次去看,医生也是开涂激素药膏和保湿的,有效果,但用不了多久又反复,小宝的脸上还会起红血丝。我也试过用传统的方法,洗金银花等很多中草药,效果都不明显。

 

每去一次广州都要带着大宝小宝,那种艰辛的历程真的怕。加上挂号难,大医院挂号更难。当小宝湿疹又一次复发、恶化,立即预约广州某医院也只能排到两个星期后。看着小宝难受哭闹的样子,我感觉等不了两星期那么久,也不想再用激素药膏,于是想再换其他医院。

 

经过朋友推荐,我关注了广东省中医院的公众号,刚好医院转载了一篇许尤佳医生关于湿疹的文章,我顿时眼前一亮,感觉抓住救星一样看完了文章。许教授并没有强调应该使用什么药物,而是更多的建议家长注意日常调理的几个方法,这些正好的都是我没注意的,我直觉,许教授的方法说到根本上了!

 

我第一反应就是不计一切想要挂许教授的号。但是相信很多宝妈肯定和我一样经历过了——许教授的号不是一般的难抢,别说是两个星期,就是守着抢挂号两个月都要靠运气。

 

皇天不负有心人,顺着这篇文章,我找到并关注了“许尤佳育儿”公众号。一晚上如饥似渴地把许教授公众号的文章看了不少,我留意到许教授总结了很多的专题课程,其中一门恰好就是我当时最需要的:《儿童过敏性湿疹的防治》。但因为我之前在其他地方买过线上的育儿课程,很多都是以理论为主的,不太切合实际,缺少实操参考性,所以担心许教授的课会不会也只是以理论为主?抱着这样既怀疑又迫切的心理,我第一次只买了过敏湿疹课来参考,反正也就是买一次菜的钱。

03

一门“小课”解决了长期的湿疹苦恼

小宝是母乳喂养,看了许医生的课程,我开始调整小宝的乳食,按需喂养、少喂多餐,对照湿疹课程,辨证使用了湿疹外洗方。

 

宝宝的干性湿疹表现就是皮肤很干燥粗糙,洗了外洗方一次后就感觉有效果了,洗完能摸到宝宝的手脚身体都没有那么粗糙,滑了很多。后来我又接着洗了三次,期间坚持配合着推拿和三花茶(推拿我一般推:脾经200下,胃经200下,肺经100下,大肠经200下。我都是在宝宝吃母乳的时候推,宝宝的配合度比较高)。

几轮操作下来,小宝久治不愈的湿疹竟然神奇地消失了!最近湿疹很少发作了,就算发作也只是脸蛋上有一点点。发作时我用许教授说的自己调的涂湿疹的方法(蛇床子+医用凡士林),没再用激素药膏,宝宝的湿疹就会慢慢退。

 

湿疹转好,宝宝也没那么难带了。宝宝之前因为长湿疹,身上痛痒难耐,睡觉一直睡不踏实,要时时抱着、哄着;抱着的时候他老把头跟脸蛋往我身上蹭,手不停地抓,就算睡着了也一直抓,抓到头上腿上都破皮流血了。而且宝宝之前脾气犟,现在不会了。头上脸蛋都帅很多了,放下就能自己安安静静地睡。

左:湿疹严重时在医院治疗可怜的样子

右:按照许教授的过敏性湿疹课处理后

经此一番学习实践,我如获至宝,果断又订阅了教授的一系列课程:过敏系列卡,0-3岁婴幼儿全面护理与辅食课,等等。我还把公众号和课程推荐给朋友圈的宝妈,真的是急不可待地想跟我认识的所有宝妈分享。

04

养娃方法正确

解决的就不仅仅是湿疹这一个问题

1、注重消化

小宝之前大便一直有奶瓣,还有一股酸臭味。我也知道是不正常,但不知道具体是哪里出了问题,我尝试过自己调整饮食,但作用不大。看了许教授的课我才知道是母乳喂太多了。现在我每天观察宝宝的大便,关注宝宝的消化,每天及时调整乳食,有积食的时候喂点三星汤。进行反馈式的喂养后,小宝的大便就好了很多,奶瓣和臭味都没有了。

2、注重喂养

解决婴幼儿过敏性湿疹,搽药膏什么的都是“表面功夫”,日常的合理调护和科学喂养才是重中之重。

之前医生说过母乳妈妈要杜绝一切与有关牛奶的食品,包括牛奶,蛋糕,含有牛奶成分的所有东西。之前真的是我吃,宝宝湿疹就很严重,所以我痛苦地严格忌口了很长时间。不过我最近发现,自从用了许教授的方法,宝宝湿疹退了,我现在再吃之前医生说要杜绝的食物,宝宝都不会起湿疹了。随着小宝脾胃变好,连我也恢复了许多吃东西的自由,所以老母亲老父亲都很开心。

我现在更加信服地跟着许教授婴幼儿喂养课程里的方法,来安排小宝的辅食添加等。希望宝宝到一岁断母乳的时候,不用喝传说中很难喝的深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。宝爸一边跟着我学习,一边开玩笑说我自从粉上了许教授的公众号,都变成一个儿童护理营养师了。

3、注重日常护理

衣着选择宽松的棉织品,洗澡或碰水频率不要过高,洗澡水不要过热,不用碱性洗浴品,湿疹结痂可用植物油或橄榄油擦拭。我宝宝长湿疹的时候是冬天,看了许教授的课程,宝宝基本是一天洗一次,有时候两天一次,水温在38~39℃。大冬天的,担心体质本来就弱的宝宝冷到,每次洗澡对我跟宝爸都是挑战,基本五分钟就起水,没用过洗浴品。

生活规律,保障充足的睡眠。避免环境中的过敏原,如尘螨、毛屑、人造纤维等。自从知道宝宝过敏湿疹,我们每天更换枕巾,床单两星期就洗一次。

勤剪宝宝指甲,以防抓破。如果湿疹严重,还要在睡觉时把宝宝的手加以束缚。我亲身经历验证,这个真的很重要!我宝宝一开始没那么勤剪指甲,也没有加以束缚,导致他头上脸蛋到处都被抓破了,那个惨不忍睹啊。

 

能遇到许教授的育儿公众号真的很开心,许教授的方法虽然看似日常普通,但给了你我许多希望,更切实地带给我们改变,让宝宝的体质改善。自从学习了调理脾胃的育儿方式,小宝最让我头疼的湿疹几乎没再复发过,而且大宝的过敏性咳嗽也有改善,等有机会,我再写一份与大家分享!

常见问题

家长在育儿群问得比较多的问题,我统一回答一下:

食疗方中的山药,一般用干的还是新鲜的?

食疗方用干山药多一些。如果煲汤新鲜的山药口感更好,但要注意如果孩子是明显的脾虚湿盛,则不建议大量吃新鲜的淮山。

家里大人有幽门螺杆菌,怎么避免传染给孩子呢?

如果大人已经确诊,那么跟小孩子一起日常生活更要注意:养成吃饭用公筷的习惯、不对孩子的汤和饭吹气、更不要嚼食喂孩子。便后勤洗手,有条件的话马桶定期消毒。

孩子一个夏天得了3次疱疹性咽峡炎,是为什么呢?

这个孩子的抵抗力肯定比其他孩子要差得多,通常反复生病的孩子,家长会特别紧张和重视。我反而要提醒家长,不要太紧张,不要太纠结。通过日常多关注孩子消化,调理脾胃,从而整体改善孩子体质。大家在公众号菜单回复“10秒”,看看给孩子治未病的方法。

大家日常有什么问题和心得,也欢迎在育儿群多交流。长按图片识别二维码,进入交流群。

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一起聊养娃 | 第349期

预防疱疹性咽峡炎,你有哪些有效的方法?

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