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肝火旺是什么症状, 肝火旺的十大症状及调理方法

作者:   来源:  热度:6  时间:2021-05-27






俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。因为:胃痛你有感觉,但没有人说肝疼,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏是人体最大的排毒器官,所以:肝不

俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。因为:胃痛你有感觉,但没有人说肝疼,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,因此人们经常忽略了它的健康。

而肝脏是人体最大的排毒器官,所以:肝不好,未老先倒;肝净,皮肤都娇嫩!盘点肝火旺的十大症状:

1、头胀

常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

2、头热

头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

3、肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血

舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

5、肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6、肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。

7、心肝火旺经质粘稠

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。

8、肝火偏亢月经过多

月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。

9、肝火耳聋

耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。

10、肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

肝火旺如何调理?

1、保持良好的心情

尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

2、多吃降低肝火的食物

主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

3、养成良好的生活习惯

保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

4、少吃甘热性食物

避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

5、中药调理

预防肝火上升,可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花调治

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1,肝火旺的十大症状

1、头胀常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。2、头热头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。3、肝火亢盛消瘦形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。4、肝火上冲舌血舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。5、肝火犯肺咳嗽症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。6、肝火燔灼胃痛胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。7、心肝火旺月经粘稠月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。8、肝火偏亢月经过多月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。9、肝火耳聋耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。10、肝火上冲暴躁精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。2,中医养肝金方1, 韭菜梗米粥制作方法:先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂。贴心提醒:此粥辛辣,温胃助阳,早春吃此粥能促进生发,早晚各服一次。2, 枸杞粥:制作方法:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。贴心提醒:此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝的良效。3, 桑葚粥:制作方法:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克。将桑葚洗干净与糯米同煮,煮熟即可食用。贴心提醒:该粥可以滋补肝阴,养血明目,适合于因肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。4, 菊花粥:制作方法:菊花15克,粳米100克。将洗干净的菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。贴心提醒:该粥散风热、清肝火、稳血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒等。

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最近,总能听见隔壁老王发脾气,问他原因,老王说:“我也不知道为啥,就是忍不住的要发脾气,一点小事就让人很烦躁。”

听了老王的表述,身边一个老中医说:“老王,你这是肝火旺,得调理一下。”

老王将信将疑,虽说肝火旺的人脾气大,但是这大冬天的怎么会“上火”呢?

其实,冬季大多比较干燥,人相比于其他季节,更加容易上火,从而引起肝火旺。除此之外,肝火旺不止会出现脾气暴躁的情况,还会出现这些症状,今天妙哥就好好给大家说道说道。

肝火旺的症状有哪些?

肝火可分为虚火和实火两种,虚火即阴虚火旺,由肝肾阴虚所致。实火则阴肝脏疏泄功能被破坏,由肝气郁结化火。所以肝火旺除了脾气暴躁外,往往还会伴随其他的症状。

1、失眠亢奋

肝火旺的人,一般睡眠质量不佳,甚至会有失眠的情况。晚上是肝脏修复的时间,肝脏修复受阻的时候,就会有睡眠障碍的出现,如果经常觉得自己太过亢奋,心神不定,怎么样都睡不着的话,可能是肝火旺导致的失眠,多是思虑过度,恼怒伤肝引起的。

2、脾气暴躁

脾气暴躁会容易引发肝火旺,肝火旺的人,个人情绪又会受到影响。因为肝火上冲,人容易心烦意乱,烦躁易怒,难以控制自己的情绪,脾气变得暴躁,动不动就发脾气。

3、喉咙痛

肝火旺的时候,上部会有热象或上冲的症状,会扰乱头部气血的运行,其中之一的症状就是喉咙痛。

4、眼睛发红

由于肝主目,所以在肝火旺的时候,眼部往往会有一些异常的表现,如眼睛发红就是比较典型的症状。除此之外还有眼干、视物模糊、眼部分泌物增多等。

5、口苦

在肝火旺的时候,清气无法上升,浊气无法下降,使得浊气上逆,会引发口苦的情况,尤其是在早上刚起床的时候,而且在刷牙漱口后口苦也无法改善。

6、月经量大

女性肝火旺盛的时候,会引起身体内分泌的失调,从而使得月经紊乱,出现月经量变大的情况。除此之外,可能还会引起月经失调、经期延长等情况。

另外,肝火旺的人可能还会出现食欲下降、便秘等症状。

在肝火旺的时候,除了吃一些凉性食物,还可以试试柑胎。

为什么肝火旺可以用柑胎调理?

说到陈皮,可能很多人都非常熟悉,但是说道柑胎,知道的人却不多。其实柑胎和陈皮“同宗”,柑胎是胚胎时期的柑橘。

柑胎又称青柑子、个青皮,是柑树刚开始长果时就摘下来的比较小的果实。据《中国药典》记载:“柑胎有疏肝破气,化痰散痞的作用”。所以,胎柑对于肝火旺的调理有比较好的作用。柑胎治疗肝火旺的方法也非常的简单,大家只需要选取适量的柑胎,放入温水中泡饮即可。

柑胎

柑胎的功效与作用

柑胎虽然小小一颗,药用价值却不小,除了可以平息肝火旺以外,还有很多其他的功效。据研究,柑胎中含有六十多种类黄酮,保留了95%以上的挥发油,还含有丰富的橙皮苷、维生素B、维生素C等营养成分[2]。

● 抗菌消炎:柑胎中含有比较多的挥发性果油和黄酮类成分,有镇咳祛痰、抗菌消炎的作用。

图源:来自网络

● 缓解肝气郁结:在人长期处于负面情绪无法及时排解的时候,容易引起肝气郁结,出现胸闷、易怒的情况。而柑胎中的挥发油,可以起到一定的疏肝理气作用,从而缓解肝气郁结带来的不适感。

● 帮助消化:柑胎能够促进胃液的分泌和肠道的蠕动,帮助肠胃消化,柑胎酸甜的口感可以达到消食解腻的功效,对容易积食的人而言,有不错的消食功效,还可以改善水肿的情况。

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