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长双下巴怎么办, 一低头惊现两层双下巴咋办?! 莫怕!减去双下巴的办法这里

作者:   来源:  热度:12  时间:2021-05-27






有些女生明明不胖,但就是有双下巴;要知道有双下巴会让你整个人的形象大打折扣哦~引起双下巴的因素有很多,如本身肥胖、不良的生活姿势等。但掌握以下几点,就能消除烦人的

有些女生明明不胖,但就是有双下巴;要知道有双下巴会让你整个人的形象大打折扣哦~引起双下巴的因素有很多,如本身肥胖、不良的生活姿势等。但掌握以下几点,就能消除烦人的双下巴啦~

如何消除双下巴?

1、经常仰头

首先平躺在床上,用肩膀支撑着身体,把头放在床沿以外,缓慢的抬起再落下,反复多次。期间保持肩膀不动,尽最大限度前伸颈部,坚持5秒钟,然后缓慢把下巴向下拉到颈部,坚持6秒钟后再放松重复多次。  

2、伸伸舌头

用指尖压住下巴,舌头尖端用力把舌头伸出来,不停的让舌头往左下移动,然后再向右方向旋转,重复做8次。坚持做此动作能保持脖子和双下巴之间皮肤弹性,避免形成双下巴。此外也可以让舌头用力顶下颚牙肉,能让颈部肌肉更加紧致。  

3、对局部按摩

在下巴部位涂抹适量的润肤油,双手大拇指和食指分别捏住下颌多余脂肪,在中间向两侧一直提捏到耳根,每一厘米提捏一次,重复做5次。然后用力咬住牙,使大拇指指端按耳根5秒,这样能让下巴恢复紧致。最后从耳根开始,双手食指沿着下颌轮廓不停的向中间拉抹,这样能刺激下颌脂肪,帮助收敛皮肤。  

4、改掉不良的饮食习惯

经常咀嚼口香糖或吃零食的人易出现双下巴,平时吃饭时咀嚼速度要加快,能让下巴不停的运动,促进局部血液循环。另外皮肤老化松弛时也会引起双下巴,平时要做好局部补水工作。此外也可以约着朋友一起大声唱歌,能收敛脸部皮肤。

5、对局部拍打

每天早晚洗完脸后,把头抑起来,双手手背轮流依次轻轻拍打颈部和下颌衔接处。从颈部向下颌处不停拍打,拍打过程中让手臂紧紧贴住颈部和下颌皮肤,长时间坚持能紧致局部皮肤,帮助燃烧下颌脂肪。 

 

温馨提示

平时可以借助刮痧板,脸部涂抹适量精油来不停刮拭,能促进局部血液和淋巴循环,帮助消除下巴赘肉。多做抬头运动,抬起头部颈部往后仰,嘴唇闭上,一直感受到下巴颈部拉伸为止,这样能消除双下巴,而且能防止颈纹产生。在吃饭时需反复咀嚼食物,能让下巴得到充分锻炼,下巴肌肉变得更加紧致。

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你有没有以下的困扰?

不胖却有双下巴

体重明明不重

但一个小小的双下巴

却让自己看上去重了20斤

显得皮肤松弛年纪大

普通的减肥瘦身已经

无法满足自己对于美的追求了

爱吃也想瘦

平常也会运动锻炼

但肉肉看起来依然很大很松弛

还有一些部位的肉肉怎么也甩不掉

很烦恼该如何减少这些

多余的脂肪细胞

想要知道怎么改善上面的问题,看这篇干货科普就对了

官微君首先给大家科普一下脂肪细胞的相关知识点。

脂肪细胞作为我们身体储存能量的细胞,细胞里面占大部分体积的就是甘油三酯。

当我们想要除掉身体上的肥肉时,真正有效的减少身体脂肪有这两种思路:

1、减少体积

运动节食都是通过缩小脂肪细胞的体积来变瘦,但是脂肪细胞的数量是恒定的,所以瘦下来也很容易反弹。

2、减少数量

因为人体成年后,一般情况下脂肪细胞总量是相对恒定的,通过把脂肪细胞数量减少,身体自然就会瘦了,一般的锻炼和节食都做不到这一点。

脂肪最难减的位置在哪里?

有学者调研显示,中国81%的人会认为自己身上有减不掉的顽固脂肪,这些粘人的小肥肉大多集中在以下这些部位:

这些肥肉堆积的部位最大特点是体重减下去,他▊们还没减;运动累个半死,他▊们毫发无损,活活把想减肥的人气死。

如果想要解决他▊们该怎么办呢?

还好现代医学提供了解决方案:它就是即塑3D

既塑3D能够让你在简单、快速并且舒适的情况下达到减脂、身体轮廓改变的目的。

既塑3D的适应症

它是一项非侵入式、无恢复期、安全且有效的身体雕塑治疗,减少多余的脂肪,令身体线条出现变化。

它不用进入身体,无需开刀,治疗过程非常舒适,而且治疗后无需恢复期,减脂效果很好。

既塑3D的治疗范围广,下图标注的部位都可以治疗。

“它的优点是很多,但它安不安全呢?

放心,既塑3D是获得了美国FDA安全有效性双认证的仪器,同时也使用射频技术通过了脂肪分解功效认证,它在市场上的评价极佳。

(获得业内认可及获得奖项)

既塑3D背后的故事

官微君在介绍具体的治疗原理之前,先给大家介绍一下它的研发背景。

(脂肪耐热试验)

它的研发团队在UCSF(加州大学旧金山分校)进行了脂肪耐热实验:

实验中分别以不同的温度对脂肪加热1-3分钟,在72小时后,测试这些被加热过的脂肪的活性。

结果发现:脂肪细胞经过45℃持续3分钟的加热后,会降低60%的存活率。

足够的温度、足够的深度、足够的时间,加上射频输出和加热,能有效地使脂肪细胞凋亡。

既塑3D的治疗原理

了解了既塑的研发背景

就很容易理解它的作用原理了

既塑使用专利的射频输出能量

将能量精准传递至脂肪层

运用精准的温度反馈

自动调整并保持治疗温度

最佳的能量传递和加热

能有效地使脂肪细胞凋亡

接受治疗后的数周至数月

凋亡的脂肪细胞

会渐渐通过身体自然代谢

然后,脂肪细胞将重新排列

压缩后 脂肪层逐渐变薄

脂肪层厚度逐渐减少

曲线愈加显现。

简单讲:既塑3D的治疗原理就是利用射频技术、能量传递和加热,最终使脂肪细胞凋亡。

既塑3D的优势

有的童鞋会问:“我平时运动锻炼,控制饮食也能减肥啊,为什么要做既塑3D呢?...

对于这个问题,官微君首先要说明的就是减肥和减脂是有区别的。

为了更方便理解, 各位童鞋看下图

当我们体重大幅增加的时候,脂肪细胞的数量会增多,同时,脂肪细胞也会变大。

这时候,通过运动减重之后,虽然脂肪细胞体积变小了,但数量是基本不变的(对!还是那么多~)。

而既塑3D可以永久性地减少脂肪细胞数量,有数据显示,接受过既塑3D治疗的求美者,平均减少了24%脂肪厚度。

最后,官微君总结了一些大家经常问到的问题

1、哪些部位不适合做既塑3D?

既塑主要是通过脂肪细胞的凋亡来达到精雕、塑形的目的。如图,没有脂肪的部位或者是有内脏脂肪,以及脊柱、骨突处等部位是不适合做治疗的。

2、它能做这么多部位,是用同一个手柄吗?

它有两种手柄,一种是用于做小面积精雕的,一种是做大面积塑形的,医生会根据治疗部位来选择相应的手柄。

3、怎么通过科学证明它是真正有效的?

下图是治疗前、治疗后4周、治疗后12周的细胞组织切片,能够明显的看到脂肪细胞的变化。

4、做完治疗后的感受如何?

治疗过程中,治疗手柄会沿着治疗区域滑动,皮肤温度会慢慢升高,体验过的求美者说:这个过程就像热石按摩般的舒适。徐博说:“治疗过程很舒服~”,咱们一起等他的体验文吧

5、治疗需要多长时间?

治疗的时间长短,取决于治疗部位。一次治疗至少需要一个小时~

6、治疗需要做几次?可以永久维持吗?

既塑3D能让你在一次的治疗后就能看到改变。有些求美者希望达到更好的效果,那可能就需要做3-4次治疗。

前面我们讲过,既塑的原理是用最佳的能量传递和加热,让脂肪细胞凋亡。治疗后如果不暴饮暴食,这个效果是可以一直维持的。

7、既塑3D治疗有恢复期吗?

没有恢复期。既塑3D是一种非侵入的身体雕塑项目,不会影响工作和生活。

治疗结束后,可能会感到酸胀、轻微压痛,这是正常反应,不适感会在一周左右消失。

8、既塑3D有什么副作用吗?

正常情况下,除了轻微的压痛感,不会有任何副作用。

9、治疗后多久能看到效果?

治疗后,身体会开始分解并排出凋亡的脂肪细胞,大多数人会在6-8周内看到明显的治疗效果。

最后的最后,必须强调,有些情况是禁止做既塑3D治疗的!包括:

? 怀孕及哺乳

? 癫痫、代谢性疾病患者

? 恶性或良性肿瘤

? 植入式设备,如心脏起搏器和去纤颤器

? 心血管疾病,如血栓性静脉炎、动脉硬化等

还有一些情况,需要医生面诊判断是否适合治疗

? 已知对热敏感,如热性荨麻疹

? 糖尿病、高血压

? 出血性疾病或合并使用血液稀释剂

? 治疗区域有受损外周循环或受损皮肤感觉

? 神经性疾病,如带状疱疹后神经痛或糖尿病神经病变

? 软组织损伤早期(48小时),如挫伤、扭伤或砸伤等

? 开放或感染的伤口/皮肤疾病:如湿疹、皮炎、皮疹

? 伤口愈合不良

以上就是今天关于既塑3D的分享。大家还有哪些疑问,欢迎来留言~


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大家在拍摄人像时,遇到脸型较胖的拍摄对象,很容易拍出双下巴,这对于妹纸来说是很介意的一件事。其实,我们可以通过一些动作、光线和机位的调整,就能避免或减少双下巴的出现。以下教你5个简单的小妙招,不妨学习一下~

1、头稍微向前伸


被摄者的头部稍微向前伸出一点,不用太过用力,动作尽量放松自然,拍摄正面时,双下巴也就看不到了~

效果对比

2、身体微侧


微微侧身,能够拉伸脖子,避免肉肉都堆积在下巴,同样能有效消除双下巴。

效果对比

3、光位高一点


灯光由上而下,可以让下巴的阴影较重,让面部看起来更立体,并且阴影处的双下巴也很难看出来了。

效果对比

4、机位高一点


自拍的时候,大家都很喜欢由上而下45度角拍摄,因为这样的拍摄角度拍出来更显瘦,下巴更尖。所以遇到有双下巴的模特,以俯拍的角度拍摄自然是错不了的!

效果对比

5、广角拍摄


焦段与距离也会对脸型产生较大的影响,广角镜头的畸变可以让脸型拍起来更瘦。这也就是女生为什么更喜欢用手机自拍的原因~

效果对比

                                                    图文不够直观?

                                这里有完整的视频,或许更容易让你理解
                                                             ↓↓↓

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