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大麦茶的作用, 大麦茶的功效与作用,大麦茶的禁忌人群有哪些

作者:   来源:  热度:10  时间:2021-05-26






  大麦茶是一种传统的保健饮品,老少皆宜,夏天冷饮防暑降温,冬天热饮暖胃养肝。在中医看来,经常饮用大麦茶,可以调理胃肠。因为大麦茶具有平胃止渴、除热消食、防治便秘

  大麦茶是一种传统的保健饮品,老少皆宜,夏天冷饮防暑降温,冬天热饮暖胃养肝。在中医看来,经常饮用大麦茶,可以调理胃肠。因为大麦茶具有平胃止渴、除热消食、防治便秘等功效,非常有利于食物消化,尤其是经常吃肉、吃辣的人,如果能够喝上一杯浓浓的温热的大麦茶,既可以解油腻,又可以帮助胃消化,能够减轻胃的负担,起到养胃、暖胃作用的同时,还不会给大便任何停留肠道的机会。下面就随小编一起来看看大麦茶的功效与作用,大麦茶的禁忌人群有哪些吧!

  1、健脾养胃

  健脾养胃,促进消化是大麦茶的主要功效,它能去除油腻也能促进消化液分泌,而且含有的膳食纤维还能加快人体内肠胃蠕动,人们在食用油腻食物出现消化不良,腹部胀痛时,多喝一些大麦茶,就能让这些不适症状减轻,而且能让身体内的油腻物质尽快排出体外。

  2、清热去火

  大麦茶是一种性质微寒的健康饮品,它能清除人体内的热毒,而且具有下气利水和止热消渴等多种功效,平时人们冲泡饮用大麦茶能预防身体内火过旺,也能预防咽喉肿痛和牙痛以及口舌生疮等多种不良症状出现。进入炎热夏季以后,人们都喜欢吃烧烤,这时搭配适量的大麦茶还能减少烧烤食品对人体伤害,能防止上火症状发生。

  3、美容养颜

  大麦茶是一种难得的美容茶,它含有的植物蛋白和多种微量元素都能被人类皮肤细胞吸收,可以促进皮肤细胞再生,能增加皮肤弹性减少皱纹生成。另外大麦茶中含有的一些磷脂和活性成分还能营养毛囊滋养秀发,它对人类因烫发染发造成的头发损伤有明显修复作用并能防止脱发掉发和头皮屑等多种不良症状发生。

  大麦茶泡水喝的禁忌

  1、肠胃不好的人最好不要喝大麦茶,因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况,如果问题比较严重,还有可能腹泻,非常不利于身体健康。

  2、孕妇服用大麦茶要慎重,小编建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶,因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也不利于胎儿的健康。

  3、空腹的时候也最好不要喝大麦茶,这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶,会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

  4、隔夜的大麦茶最好别喝,平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝,特别是正在发育期间的孩子别喝,不利于身体健康。

  5、如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,小编也建议患者最好别喝大麦茶,避免病情加重。

  6、早晨空腹的时候别喝,因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况,也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况,可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

  7、老年人服用大麦茶需要慎重,老年人的肠胃更加的脆弱,患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶,特别是别喝浓茶。过多的服用茶水,会导致身体出现不适症状,还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

  8、喝醉之后也不要喝大麦茶,因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担,不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服,可以喝上一些水果或者是喝醋,这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度,缓解酒醉的不舒服情况。

  9、睡觉之前也最好别喝大麦茶,大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多,对于睡眠质量影响非常巨大。

  10、服药期间也建议最好不要喝茶,很多老年人都患有一些慢性疾病,这就要求长期坚持服用,建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律失常的作用,如果这个时候喝了茶水,很容易影响药效,不利于身体恢复。

  11、其他,如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。同时,一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者,以及习惯性便秘的人群,也最好不要喝,避免身体不适症状加重。

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苦荞茶和大麦茶的区别

  1、原料区别

  苦荞茶和大麦茶在原料上就有明显区别,苦荞茶的原料是自然界中生长的荞麦的果实,而且它有黄苦荞和黑苦荞之分,而大麦茶的主要原料则是自然界中大麦的果实,这两种植物虽然都属于禾本科,但在植物种类上是不相同的存在。

  2、加工方式

  苦荞茶和大麦茶在加工方式上也有一定区别,苦荞茶是把植物苦荞的种子,经过晾晒,挑拣,炒制和烘培以后,得到的健康养生茶,而大麦茶则是把晒干以后的大麦种子直接入锅炒黄,或者烘培,磨成粉末制成的养生茶。

3、营养成分

  苦荞茶和大麦茶所含有的营养成分也有明显区别,苦荞茶所含有的营养比大麦茶更丰富,它们都含有一定数量的植物蛋白和一些活性酶类成分,但苦荞茶中还含有大量的生物类黄酮,更能让元素锌与稀等多种营养物质,而大麦茶中这些物质的含量却比较少。

  4、功效区别

  苦荞茶和大麦茶在功效上也有明显区别,苦荞茶中含有大量的黄酮类化合物和天然芦丁以及十几种氨基酸,人们饮用它以后能保护心血管,也能预防癌症,而且能防止血压血脂升高,经常饮用还能延缓衰老,减肥瘦身。而大麦茶是一种性质寒凉的饮品,会被人们制成凉茶的饮用,它的主要功效是清热解毒,预防上火。

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大麦茶,应该是现阶段很多人热爱的一种茶饮,相信大家都不会对其感觉到陌生,在很多餐厅吃饭时搭配的都是大麦茶。大麦茶和其他茶水不同,具有一种独特的清香味道,口感比较适宜,容易让人接受。正因为如此,爱它的人比较多。对于大麦茶来说,经常饮用它对于身体有何好处?我们在喝大麦茶的时候,又该注意哪些问题?健康靠谱饮用大麦茶,您需要这样做。

常喝大麦茶,对身体有何好处?

  • 补充营养物质,预防各类营养素缺乏病:

大麦茶中含有较多的营养物质,种类和含量都比较可观,无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸,再或是膳食纤维和B族维生素,含量都比较丰富,而且大麦茶中含糖量较低,是一种现如今的健康饮品,补充营养物质,当然是在抛开剂量的基础上来看。

  • 搭配餐食,解除油腻:

餐厅吃饭,搭配大麦茶,有着不错的去油腻、解腥的作用,这也是比较实际的作用。

  • 增加肠道运转,促进消化:

大麦当中含有不少的膳食纤维,饮用之后可以促进肠道的代谢,促进消化,预防便秘等问题的发生。

  • 最大的作用—增加饮水量:

如果您各位本身并不喜欢喝水,如果您的饮水量很低,但是加入了大麦茶之后可以增加每日的饮水量,那这个作用是最贴心的作用。增加饮水可以促进身体的整体新陈代谢,预防上火、预防便秘等问题的发生。

制作大麦茶其实比较简单:

其实,大麦茶的制作方法相对简单,首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色,然后饮用时请用热水进行泡制,伴随着浓浓的大麦清香味道,一本美味+营养的大麦香茶制作而成。

冲泡大麦茶,有些事情需要注意:

  • 适量即可:

各位可以依照自己的口感调节大麦茶的浓度,建议不喝过浓的茶水,一次冲泡不超过30克,味道适中即可。

  • 当天泡当天喝,虽然隔夜水不致癌,但是落太多的灰也不是好事儿:

水和食物其实是一样的,当天制作当天喝完,不建议您各位剩余到第二天饮用,避免灰尘、微生物等有害物质的侵袭,当然隔夜水并不致癌。

  • 有些人不建议喝大麦茶:

如果您本身对大麦过敏,那自然不建议饮用;如果您正处于哺乳期,也不建议大量饮用大麦茶,特别是生大麦,避免导致出现回奶的问题发生。另外对于肠胃本身不好的人群,也要适量饮用大麦茶,浅尝辄止即可。

大麦茶,和甜饮料等不健康饮品相比是一种健康的饮品,建议您喝,营养与美味共存,但要注意适量+健康饮用。愿一杯暖暖的大麦茶给您的生活添一丝惬意。

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