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青春痘最好的治疗方法, 10年痘肌告诉你,这3个祛痘方法超有用!

作者:   来源:  热度:19  时间:2021-05-26






作为一个10年痘肌的战痘姑娘,我真的身经百战,毫不夸张,从青春期开始,痘痘时常光顾,以为青春期过了,痘痘自然会消失,而真相是青春不在,痘痘仍在。最近长痘的人也特别多,熬夜了

作为一个10年痘肌的战痘姑娘,我真的身经百战,毫不夸张,从青春期开始,痘痘时常光顾,以为青春期过了,痘痘自然会消失,而真相是青春不在,痘痘仍在

最近长痘的人也特别多,熬夜了长痘;吃点辛辣油腻的也长痘;喝酒吃宵夜更是!

今天我给大家整理了3个简单好用的祛痘方法,都是我用过好用,用户反馈也很好的方法!首先给全身来个深层大排毒!

中医说:“有诸内者,必形诸外”,要想从根本上祛痘,首先要排毒,改变痘痘的生长环境,把寒、湿、痰、热、瘀这些“痘痘培养基”清理掉。

要说排毒最彻底、最安全的方法,就是膀胱经刮痧法了刮痧本身就可以疏通经络、排毒泻热,在后背膀胱经这段经络刮痧,就更厉害了!

膀胱经是我们全身最大的排毒通道,无时不在传输邪毒,后背的这段膀胱经掌控着人体的肺、心、肝、脾、三焦、肾、大肠、小肠、膀胱等多个脏器的排毒功能,排毒功能相当强大!

所以,在后背膀胱经刮痧,不仅可以驱除体表的外邪,降火退热、驱寒、祛湿,还能给五脏六腑来个深层的大排毒!

建议大家每周刮一次,有痘祛痘,无痘防痘!

刮痧方法:后背膀胱经就在脊柱两侧旁开两指(食指和中指),刮痧时从上倒下刮15~20下,不要上上下下来回刮。凡是经脉气血瘀滞的地方,刮的过程会有轻微的疼痛感,刮完会有痧显现出来。当毛孔已经微微张开,或者刮不出新的痧的时候,就可以不刮了!

当痘痘严重的时候,可以在大椎穴附近多刮几次,以大椎穴为中心,从上往下刮

如果是额头、两眼以上的痘痘,重点刮肩胛骨以上的膀胱经,心肺、颈椎的那段;

如果痘痘在面颊这个部位,刮肩胛骨以下到腰部以上这段膀胱经,主要是肝脾三焦那些区域;

如果痘痘在口唇周围、下巴这些地方,可以从命门刮到尾椎骨这段区域,最好把中间的督脉一起刮刮,激发一身的阳气来排毒!

温馨提示:

过饥、过度疲劳、身体虚脱、年迈的老人不适合。刮痧后建议喝点容易吸收的粥类或温盐水。

刮痧后24小时内不洗澡。刮痧治疗时应注意室内保暖,应避寒冷与吹风;再次刮痧时间需以皮肤上痧退为标准。 

刮痧板只要光滑、圆钝就可以,不过以我常年刮痧的经验,铜质的刮痧板比木制、玉制、牛角等更好用,力道比较深重,不用很用力,就能力透肌肤,深入肌理之中。

刮痧油,橄榄油、椰子油这些都可以,但身体瘀堵的人,我建议用红花川芎油,这个油里含有血府逐瘀汤中五味主力,红花,当归,川芎,牛膝,柴胡的精华,有很好的活血化瘀作用,用来刮痧出痧快排毒透彻!

大家可以试试,有些人说通过经常在后背膀胱经刮痧,大便多了,痘痘少了,手脚暖和了,背部线条也比原来美!点击文章最后的图片,可以进入商城购买!解放肌肉,给皮肤排毒!

《黄帝内经·生气通天论》上说:「汗出见湿,乃生痤痱。劳汗当风,寒薄为皶(zhā),郁乃痤。」 这里的痤,就是痤疮,也就是我们常说的痘痘、粉刺。

也就是说,痘痘是毒素被郁在皮肤发不出来,这时候升举透发的方法才是正路,不要用寒凉压制它!

升举就是升举阳气,让排毒更有力量,就像汽车没油了,加点油马力更足;透发就是解放肌肉,让肌肤的毒素轻易就能发出来,就像本来拥堵的交通,交警疏通后畅通无阻!

什么东西可以升举透发呢?葛根!它既是食材,又是药材,安全排毒祛痘哦!

《中国药典》记载,葛根味甘、辛,性凉,归脾、胃经,有解肌退热、生津透疹、升阳止泻之功。

「解肌」就是「解放」肌肤,使浑身的毛孔打开,起到发汗透热的作用。肌肉皮肤什么时候需要解放呢?被表邪郁住的时候,它把阳气升起来,郁住的肌肤就能够恢复正常了,毒素就随着汗液散出去了。

我们商城有葛根块,可以每天用来煮水喝,不过我更推荐野生葛根粉,不用煮,开水冲调就可以了,懒人、学生党、出差外出都很方便!很多用户反馈坚持喝一段时间,确实痘痘没了!

而且现代医学研究表明,葛根中所富含高活性的异黄酮,有雌激素样作用,可以双向调节内分泌,女孩子可以经常吃,要知道女人保持皮肤好、身材好,最重要的就是靠雌激素啊。

在这里顺便说一下,葛根有野生葛根和粉葛,二者所含的异黄酮相差很多,粉葛的异黄酮只有野生葛根的三分之一,所以要买就买野生葛根啊。

我们商城这款野生葛根粉,是严格按照有机食品技术标准生产,以鄂西原生态山区野生葛根为原料,经过物理萃取加工,有效保留多种活性成分(葛根素、葛根黄酮等),被中国绿色食品发展中心授予绿色食品认证。点击文章最后的图片,可以进入商城购买!

每天早餐或加餐,取一两袋,用少量凉白开调成糊糊,然后倒入刚烧开的沸水,搅拌均匀就可以吃啦,非常简单方便,脾胃虚寒的人,可以加点姜粉一起冲调!

送痘痘最后一程,不留痘印!

内调的方法有了,外用也很关键,痘痘长在自己脸上,红肿热痛总让人不舒服,挤了又怕留下痘印,这时候请备好紫草油,一天擦2~3次,痘痘消得快,还不留痘印!

紫草油有中国神油之称,痘痘、湿疹、皮肤过敏、痱子、宝宝的红屁股、蚊虫叮咬等,都不在话下。

《中华本草》记载:紫草油中的紫草性寒味苦,入心包络、肝经,有凉血活血,清热解毒的作用。

《本草纲目》记载紫草:"治斑疹、痘毒,活血凉血,利大肠。"

我们商城这款紫草油,已经是老爆品了,复购超多的,不含有激素、药物成分,用起来放心,还没用过的人一定要试试,毕竟已经有很多小伙伴替你亲测淌路了:

这是app里的评论??

这款紫草油,除了含有新疆紫草提取物、芝麻油,还特别添加了山茶籽油,所谓强强联合,清热解毒、止痒凉血的功效,比传统的紫草油更厉害!

据《本草纲目》上记载芝麻油:“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”在煎熬膏药时,尤为必用,可治溃疡、疥癣等。

而山茶籽油对湿疹、痘痘、火毒也很好,《农政全书》记载它:“疗疮疥,退湿热。”

如果你经常长白头粉刺、大红疙瘩;

如果你总容易长闭口痘,消不下去,发不出来;

如果你经常脖子、后背长痘痘

如果你脸上有痘印

除了每天擦在痘痘上,还可以用来做面部刮痧,也可以混面霜用,还能美白保湿呢。

这种牛我们是万万不敢吹的,是用户给我们的真实反馈,而且自从发现这个用处之后,越来越多的小仙女这样用,很多都说皮肤变好了呢!

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寻常痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病,是世界上最常见的皮肤病之一,估计有6.5亿人受到影响;痤疮发病不是单一因素造成,其病因包括:遗传因素,皮脂腺活动紊乱与皮脂过多,性激素失调,痤疮丙酸杆菌,毛囊上皮的异常分化和角化过度有关。

 

目前痤疮治疗手段很多,但正规治疗是保证效果的关键因素。正确的方法是:按痤疮的严重程度选择治疗方案;个体化治疗,没有一种方案是通用的具有最佳效果的治疗,联合治疗包括联合光电治疗是目前趋势;外用治疗是痤疮治疗的基础;能用外用就不口服;治疗通常分控制阶段、维持治疗。

 

痤疮的外用药比较多,各种类别外用药有自身特点,正确的使用方法才能取得疗效,减少副作用。拿到医生开出的外用药物后,多数痤疮患者对如何使用有很大困惑,就让皮肤专家带大家看看使用这些外用药物要注意什么吧!

 

常见外用药物有哪些?

中国痤疮治疗指南(2019年修改版)认为,外用药物治疗是痤疮的基础治疗,药物包括:

1.外用维甲酸类,如阿达帕林,异维 A 酸等2.外用抗生素类,如克林霉素,夫西地酸等3.外用过氧化苯甲酰4.外用抗角化药物:水杨酸、壬二酸等

5.其它外用复合制剂(上述外用两种联合)

 

痤疮外用药在哪些情况下使用?

外用药使用建议遵循医生的医嘱,按痤疮的分级选用不同药物,必要时加系统用药和光电治疗。外用药适合轻度到中度痤疮;系统治疗联合用于治疗中、重度痤疮;以及痤疮的维持治疗。

 

外用维甲酸类

 (阿达帕林凝胶,异维 A 酸凝胶等)

1. 外用维甲酸类由于具有光敏性,请不在在白天使用,晚上面部清洁后使用。

2. 建议先少量小范围点涂,建立耐受;后可逐渐扩大涂抹范围到痤疮好发部位,甚至全脸涂抹;但不建议用在眼睛周围。

3. 外用维甲酸类可出现涂抹药膏处皮肤干燥、脱皮的情况,因此,尽量薄的涂抹于皮肤上,并做好保湿,可以降低上述副作用的发生。也可以在完成洁面、保湿护肤的步骤过后,再使用药膏。

4. 用药后注意防晒。外用维甲酸类对部分人皮肤有一定的刺激;建议出现时再次就诊咨询医生,或减少用药次数,如隔天、三天一次使用。

外用抗生素

(如夫西地酸软膏、克林霉素凝胶等)

1.针对炎性皮损,就是较为大颗的,鲜红的,触及感到疼痛的痘痘,或可以看到中间有白色脓点的痤疮。

2.早晚面部清洁后,各用一次;沾取少量药膏,薄涂抹在患处。如果觉得涂完太油,可以减少用量。

3. 如出现涂抹药膏处皮肤疼痛,发红过敏的情况,暂时停止使用药膏,建议再咨询医生。

外用过氧苯甲酰凝胶

1.主要针对粉刺,或散在的小颗的,炎症程度稍低,炎性红痘痘。

2.晚上面部清洁后使用,沾取少量药膏,薄薄点涂在患处。建议首次使用该药膏时,少量,小面积试着涂抹在痘痘上,观察2天,可以耐受,再扩大面积涂抹。观察几天后如不觉得刺激,可每天两次,以增加疗效。

3.如出现涂抹药膏处皮肤干燥、脱皮的情况,做好保湿;也可以在完成洁面、保湿护肤的步骤过后,再使用药膏。

4.如出现涂抹药膏处皮肤发红、甚至过敏的情况,暂时停止使用药膏,建议出现时再就诊咨询医生,口服抗过敏药。

外用抗角化药物

(如壬二酸凝胶,低浓度水杨酸凝胶等)

1.抗毛囊皮脂腺口角化过度,有轻微剥脱作用。建议主要用于针对粉刺,或炎症程度稍低痘痘。

2.晚上面部清洁后使用,沾取少量药膏,薄薄点涂在患处。建议首次使用该药膏时,少量,小面积试着涂,观察如可以耐受,再扩大面积涂抹。

3.如出现涂抹药膏处皮肤干燥、脱皮的情况,做好保湿;也可以在完成洁面、保湿护肤的步骤过后,再使用药膏。

4. 因为每个人肤质和皮肤耐受性不同,建议咨询医生后使用,特别在家里不要用专业版(要医护操作)的刷酸治疗,以免灼伤皮肤留下色沉,或敏感皮肤。

医学指导:中山一院皮肤科 陈木开主任医师

医疗专长:对各种皮肤病, 色素性疾病, 痤疮疤痕、太田痣、鲜红斑痣等美容性疾病具有丰富的临床诊治经验。擅长各种疑难皮肤病的诊治、皮肤镜诊断技术,皮肤光动力治疗和皮肤美容激光技术。

出诊时间:星期二、星期四

来源:DrMK皮肤工作室

初审:陈木开

审核:潘曼琪

审定发布:彭福祥

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