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刮痧油, 脸部刮痧,真的有效,但前提一定是~~~~~

作者:   来源:  热度:24  时间:2021-05-26






关于刮痧这种比较简单的通淤排毒法,人人都会做,也最好常做,坚持不断地给身体更新、排瘀、不断刺激它的活力,会让自己看起来更年轻有活力。下面为您细细说一下面部刮痧法~

关于刮痧这种比较简单的通淤排毒法,人人都会做,也最好常做,坚持不断地给身体更新、排瘀、不断刺激它的活力,会让自己看起来更年轻有活力。下面为您细细说一下面部刮痧法~

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眼周+面部刮痧,

既美容,又是泄热毒、风毒的方法

眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。

肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”,肝主藏血,并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:“肝受血而能视”。所以一般来说:

肝血不足:眼睛干涩

目失所养,则眼睛干涩昏花,视物不清或夜盲;

眼红有血丝、视力模糊:肝火旺

肝经风热,目赤痒痛;

肝火上炎,目赤生翳;

肝阳上亢,头目眩晕;

肝风内动,目斜上视等。

肝血虚、肝火旺盛主要与熬夜、不良情绪积郁,或者烟酒过度有关。眼周和面部刮痧法能很好地解决这些问题。

准备工具:芦荟胶、面霜或眼部精油、鱼形刮痧板,刮眼周要选择那种小巧、平滑的。

晚上洗完脸,先拍上一层芦荟胶,然后再抹上一层厚厚的面霜,或刮痧油,就可以开始刮了,按照下图箭头方向。

如果要祛眼袋黑眼圈,重点刮痧部位是眼周,在下图的穴位上要稍稍用力按压,刮眉骨特别爽,会觉得一天的烦恼就顺着眉毛刮没了。

如果有些地方有疙疙瘩瘩的感觉,那是有经络淤堵,要多刮几下。

刮痧时脸部会发热,那是因为体内的阳气带动热能,进而柔软角质层,代谢脸上废弃物。有粉刺者,因为热能使毛孔大开,颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。

全脸刮15分钟左右就可以,刚刮完不要着急洗脸,过半小时再用温水洗脸(这时千万不要用冷水洗,会长红血丝)。面膜也要刮痧完半小时再用,面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合,原本要排的毒也排不出去了。

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刮多了会耗气

要在自身气比较足的时候刮,才有用

大家知道脸部刮痧真的是,可以解决很多脸部问题。但刮痧起效有一个很重要的前提:就是要在自身气比较足的时候刮,才有用。

刮痧的原理是把气血引导过去,让活跃有力的气血本身去疏通局部的淤堵、寒结、热邪、或痰浊。所以 ,你在很累很疲劳的时候刮,肯定是没用的!刮多了可能还会耗气,结果就是更虚。气血原本就不足了,哪还有功夫去帮你修复呢?

有时候刮完脸睡一觉起来,黑眼圈基本能消;但如果在特别累的时候刮,第二天起来还能更黑,这时候是虚的黑,跟淤的黑已经不同了。有时候刮完睡一觉起来,皮肤会润润弹弹亮亮的,松下来的肉肉也不见了;但只要一劳累,还刮脸,第二天绝壁更干更松......

面部刮痧美容,见效的前提就是气血充足。像面斑、黑眼圈、眼袋、松弛、皮肤干燥、细纹等,刮一次就能见效。气血丰盛下,只要气推动血,到它该去的地方去,就能造就润泽充盈的皮肤。

所以,气血虚的女性朋友,请一定要注意补足气血,而且,不要在自己特别疲累的情况下刮痧。累的时候,放松心情和睡眠是最好的保养方式。

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生活中你有见过这样的颈椎吗?

你的亲人?朋友?或者是。。。。陌生人?

这叫富贵包!这是咱老百姓起的一个吉利的名字。

但是,在中医看来,这哪是富贵包?

这背后潜藏的是性命攸关的健康危机!

大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时!

大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞,您重视了吗?

富贵包是怎么形成的?

“富贵包”的形成,一般来说大约与三个方面有关。

一、人到中年

大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。

这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象,尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。

其核心因素呢,还是在于阳气渐弱,气血运行减慢所致。

二、情绪容易过激人群

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等外在改变。

人到中年后,常会因为各种压力等,令人体的情绪发生一些相对过激的变化,长此以往,就可能在脖子下形成‘富贵包’了。

三、颈椎的细微改变

还有的人,就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素,可能导致颈部的椎体发生一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。

从这些“富贵包”的成因来看,其实主要还是气血运行不畅所致,应该也都是在阳气渐弱的基础上才更容易发生的。

如何解决富贵包呢?

“富贵包”的清理,就以阳气的通调为主要原则。首当其冲的以活络通经为主,常用的就是手法开经加艾灸温阳通经了,必要时再配以刺络、拔罐方式,将“富贵包”中淤积物清理排出额,而且之后还要注重自身阳气的调养。如增加运动,定期进行背部的通络保养、艾灸调养等。

推荐方法:刮痧+艾灸(先刮痧再艾灸)

第一步:刮痧

先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的最好办法。

第二步:艾灸

点燃艾条,冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。

艾灸完毕后,切记一定要封穴!

封穴方法是:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

还认为这是富贵包吗?

这是夺命包!如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉,脖子变短了,一定要引起重视,尽早化解掉!

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        夏季刮痧对身体有好没坏,不过夏季刮痧有讲究,并非每个人都适宜刮痧。下面就来看下夏季刮痧讲究什么,哪些人不宜刮痧。

 夏季刮痧注意事项

1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。

        用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经,这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕,涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里,可养心安神、健脾益气。

2.轻刮即可见效,忌大力重刮。

        否则会耗损阳气,不利于养心。对于体内寒凉者,用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。

3.夏季毛孔开放,刮痧时间不宜过长。

        一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时,可适当延长两次刮痧的间隔,一般为5~7天。

 不能刮痧的人群

1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;

2.有出血倾向的疾病如白血病,血小板减少等慎刮;

3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;

4.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮;

5.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法;

6.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;

7.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

刮痧的基本方法

1.拿刮板法:

用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。

2.刮拭方向:

颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。

3.补刮泻刮:

一般来讲,顺着经络的走行进行刮拭,即为补刮;逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮。

4.刮痧时间:

用泻刮或平补平泻手法进行刮痧,每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮拭时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则。

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