您现在的位置: 首页 > 微信营销 > 人气美食 > 磨牙怎么办, 孩子睡觉的时候打呼噜磨牙是怎么回事?

磨牙怎么办, 孩子睡觉的时候打呼噜磨牙是怎么回事?

作者:   来源:  热度:18  时间:2021-04-18






点击最下方 原文阅读 查看 科室分类疾病 九大系统疾病 经络穴位 体检指标 中医用药 老年保健必看 急救常识 124个民间偏方等几万篇健康知识 大家好,我是强子!我们一

点击最下方 原文阅读 查看 科室分类疾病 九大系统疾病 经络穴位  体检指标  中医用药 老年保健必看 急救常识 124个民间偏方等几万篇健康知识  

大家好,我是强子!我们一提到睡觉打呼噜磨牙的情况,肯定认为是中年男士比较多,而且让家人很烦,影响身边人的睡眠质量;但是当我们听到自家孩子睡觉打呼噜,或者磨牙情况的时候,就比较担心,是不是睡觉姿势不对,或者有什么不舒服。今天说说孩子经常出现睡觉打呼噜,磨牙的一些知识!一 儿童打呼噜

1. 我们把儿童打呼噜称为儿童鼾症,就是指1-10的儿童常见的一种睡眠疾病,通常和成人打鼾表现不一样,会伴随着盗汗,尿床,容易惊醒,长期鼻塞,张口呼吸等症状。孩子打鼾的问题可大可小,如果是偶尔的短期的打鼾,问题不大,如果经常出现打鼾,并且伴随着呼吸暂停,也就是我们常说的“闭气”,临床医学称为“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,这对孩子就有一定的危害了。2. 引起孩子打呼噜的几个原因:a.睡觉姿势不对,我们都见过孩子各种姿势,而且很多都是“高难度”的,就容易出现呼吸通道受阻,出现打鼾;b.儿童时期鼻道比较狭窄,稍微有点分泌物或者粘膜肿胀,扁桃体发炎等情况,就容易出现;c.儿童型肥胖,肥胖的儿童咽部的软组织比较肥厚,软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。3. 儿童经常打鼾对身体有哪些危害?a.可能出现身材较轻,身高矮小,儿童打鼾会使睡眠质量下降,影响在深度睡眠下才能释放的生长激素分泌,从而影响生长发育,甚至停滞。C.孩子经常张口呼吸可能导致“腺样体面容”,严重者甚至会造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。对于婴幼儿的打鼾,家长更要高度重视。二 儿童磨牙

   这个情况也是很多见的,有家长认为是孩子缺钙了,或者认为肚子有虫子了,具体哪些原因容易导致儿童磨牙呢?

1. 夜间吃饭过饱:如果晚饭吃太多,或者睡觉前吃很多零食,不仅影响消化吸收,同样胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

2. 缺少维生素D:孩子体内缺钙,磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。3. 孩子肚子有寄生虫了:常见的就是蛔虫和蛲虫感染,蛔虫不仅掠夺营养,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起孩子肚子不舒服,夜间也会出现磨牙;同样蛲虫寄生后,容易引起肛门瘙痒,孩子睡不安稳,也会出现磨牙。4. 口腔卫生问题,牙齿不整齐,换牙的时候牙痒等情况也会导致孩子磨牙。

今天说这些,明天见!

精彩内容回顾: 

点击最下方 原文阅读 查看 科室分类疾病 九大系统疾病 经络穴位  体检指标  中医用药 老年保健必看 急救常识 124个民间偏方等几万篇文章

*仅供医学专业人士阅读参考

睡觉的时候,有人磨牙么?  

版权声明以上图文为熊猫医学原创

版权归熊猫医学所有

未经允许,谢绝商业转载

欢迎转发朋友圈,让更多人受益

转发请保留此版权声明内容及商务合作请联系panda@wedocare.com

本文来源:小大夫漫画责任编辑:赵星美

版权申明

 本文转载 欢迎转发朋友圈

- End -

 

孩子睡觉磨牙是怎么回事?用不用干预?在搜集问题的时候,没想到有几百个家长给这个问题点赞留言。那么,今天就来好好说说这个问题。

大家想了解的问题,欢迎在留言区提问和点赞投票。

几乎每个孩子都会出现睡觉磨牙的情况。一般情况下,磨牙一两天均会自行消失,不需要特别处理。

但是如果孩子反复几天总是睡觉磨牙,没有好转的迹象,家长就需要了解孩子磨牙的原因,有些问题要及早干预和治疗。

孩子睡觉磨牙,通常有以下几个原因,家长可以依次排除。

 

孩子磨牙,先排除长寄生虫

如果孩子反复睡觉磨牙,家长要先排除孩子是不是长寄生虫了。

● 肠道寄生虫

多数以蛔虫为主,这些寄生虫生长在孩子的小肠内,不仅影响孩子对食物营养物质的吸收,还会释放毒素刺激孩子的肠胃,使孩子通过磨牙来缓解不适。

寄生在大肠内的蛲虫,会在孩子入睡以后,爬到肛门口处产卵,引起肛门瘙痒。孩子睡觉也会不安稳,有的会出现老抓屁股止痒的情况。

家长怎么做:

1、判断:孩子熟睡之后,查看肛门周围,是不是有白色的小点点,这通常是虫卵,如果有就是长虫了。孩子长寄生虫,除了睡觉磨牙,有的还会出现体型较瘦、脸色较黄、偶尔腹痛的症状;有的眼白有黑色的小斑点;有的脸上会出现白斑。

2、应对:如果出现以上情况,可以带孩子到医院确诊,在医生的指导下用药。

3、用药:通常吃一些儿童驱虫药就可以很好地解决。3岁以下的孩子,可以吃宝塔糖,可治疗蛔虫、蛲虫、钩虫等肠道寄生虫;3岁以上的孩子,可以吃肠虫清。药物的使用要在医生指导下进行。

4、养护:孩子长了寄生虫,多是因为日常饮食吃了什么有虫卵的东西,所以要特别注意卫生问题。要让孩子养成勤洗手的习惯,另外食物要洗净,高温蒸煮最好。

积食、积热是更为常见的原因

积食郁热是孩子磨牙很重要的一个原因。有家长说吃了打虫药,也没见好,但是控制饮食后,孩子的磨牙就好了,其实这正是积食化热上扰导致的磨牙。

● 积食、积热

秦伯未《中医临证备要》中讲:“常人和小儿睡中上下齿磨切有声,属胃火偏旺。”足阳明胃经入上齿,手阳明大肠经入下齿,如果阳明有热,循经上炎,可以导致控制上下齿的经脉失和,因此产生磨牙的症状。

而致使阳明有热的原因,多是积食。积食没有及时消食导滞,日久郁热。脾胃虚弱则筋失濡养,拘挛为病导致磨牙。

非常明细的,如果孩子晚上吃太饱、临睡前吃东西,晚上睡觉就很容易出现磨牙。所以判断孩子消化状态、控制饮食是非常关键的。

家长怎么做:

1、判断:可以用10秒判消化法(公众号回复“10秒”查看)。如果孩子口气大、舌苔厚腻且发黄,那么孩子就是积食并且有化热的表现了。

2、应对:先控制孩子的饮食,饮食要清淡,吃少、吃素、吃软,晚上不要给孩子吃太饱,睡前不要吃东西。如果孩子积食,可以给孩子用四星汤帮助消食导滞。如果舌苔特别黄厚腻,可以给孩子喝小儿七星茶。也可以用小儿推拿,心胃同清,健脾助眠。

心胃同清手法:

用清心经、清脾经、清胃经、运板门各100-300次,加上顺时针摩腹3~5分钟,摩腹不仅有助消化的功能,还可以调和阴阳,帮助睡眠。

清心经

清脾经

清胃经

运板门

顺时针摩腹

 滑动查看下一张图片  >>

 

四星汤

【材料】

谷芽10克,麦芽10克,山楂3克,木棉花5克。

【做法】

1. 将所有材料放入锅中,加水两碗;

2. 大火煮沸后改小火慢煲;

3. 直至两碗水煮成半碗;

4. 可放入适量黄糖调味,晾温饮用。

1~2 周喝1次。

【宜忌】

◆ 适用于胃口不好、容易积食、湿气重的症状。

◆ 对麦芽过敏的孩子慎用。

◆ 2岁以上辨证服用。

◆ 蚕豆病可以用。

微量元素缺乏会导致磨牙,

但本质上是“脾虚”

孩子缺乏维生素D,也有可能引起夜间磨牙。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,也会引起夜间磨牙。

孩子缺乏微量元素,通常除了膳食结构有问题,更多见的原因是孩子脾胃能力差,对营养的消化吸收不好,也就是中医说的“脾虚”。现在很少有家庭给孩子吃得不够多或者不够好,日常三餐的膳食是充分的,临床上我们见到的孩子90%以上是因为脾虚,无法很好地消化吸收,导致了微量元素的缺乏。

这类孩子出现的磨牙,通常反反复复,才好几天,又会磨起来。

家长怎么做:

 

1、判断:常出现多汗、夜惊、烦躁不安、头发黄稀、手足抽搐等症状,多是缺乏微量元素导致的。这类孩子大多脾虚。

2、应对:可以给孩子适量吃一些补剂,如鱼肝油、钙片,平时多晒太阳。同时更重要的是要健脾益气,食疗是比较有效的做法。消化的能力好起来,营养吸收充分,磨牙就会逐渐好转。

3、食疗:在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、菠菜,荠菜,卷心菜等。在保证消化的前提下,可以在日常饮食中,适当添加这些食物。另外改善脾虚,最重要的是要避免孩子积食,在消化好的时候健脾益气,可以给孩子煮一碗银鱼白菜羹,健脾的同时,兼顾补钙。

 银鱼白菜羹

【材料】

银鱼20克,大白菜50克,胡萝卜20克,盐、淀粉适量,高汤适量。

【做法】

1. 大白菜切丝炒软,加盐,用高汤(没有就用开水)烧开;

2. 胡萝卜切丝,与大白菜同烧;

3. 待大白菜软烂时,加入银鱼同煮至熟软;

4. 用淀粉勾芡即可。

分次少量服用。

【功效】

银鱼鲜美可口,大白菜爽口鲜甜,此羹营养丰富,具有促进骨骼发育、健脾补虚的特点。

【宜忌】

◆ 适用于生长速度偏慢、矮小、睡眠不安的孩子。

◆ 3 岁以上辨证服用。

◆ 蚕豆病可以用。

4、注意:牛奶较为寒湿,寒凉伤脾,小一些的孩子,不能每天都喝一大杯牛奶,否则更容易伤脾,反而影响营养的消化吸收。配方奶相对偏温,或者在其它饮食中多吃一些偏温热的食物,来中和寒凉之气。

情绪不稳定,也能导致磨牙

排除了以上这些因素后,有的孩子还是在磨牙,有家长说可能是情志问题,我可以肯定地告诉大家,是这样的。

每年开学不久,就有家长陆续问孩子磨牙的问题,这种时候我一般让家长先安抚孩子情绪,比吃药更有用

刚进入学校的孩子对新环境、新同学、新老师陌生,容易紧张有压力,如果再受到责怪,或者上学的时候和同学发生点小摩擦,容易精神压力过大,睡觉时还带着焦虑、恐惧,也会出现磨牙。

这个时候家长的安抚至关重要。孩子情绪低落时,家长要学会帮助孩子疏导情绪。可以睡前多和孩子沟通,引导孩子从低落的情绪中走出来,给孩子讲个故事,聊聊天。孩子入睡前情绪稳定,睡觉安稳,就不容易出现磨牙的症状了。如果还是没能解决,可以给孩子煮一碗安心糖水,能让孩子睡得更安稳。

 

安心糖水

【材料】

银耳1/3~1/2 朵,莲子 5 颗,百合5~8克,枸杞子5粒,冰糖5克。

【做法】

1. 银耳泡发后切去根部,掰成小朵;

2. 莲子去心,百合和莲子同泡 10 分钟;

3. 银耳、百合、莲子一起放进砂锅,加水至没过所有食材;

4. 大火烧开后转小火煮 1 小时至银耳软烂;

5. 撒上枸杞子,再煮 10 分钟,放入冰糖即成。

冰糖也可以换成去核红枣 2 枚、黄片糖或桂花糖。

【宜忌】

◆ 适用于夜眠汗多、容易烦躁夜啼的孩子。

◆ 3 岁以上辨证服用。

◆ 蚕豆病可以用。

最后总结一下:

如果发现孩子反复磨牙,家长先观察孩子是否长寄生虫;其次最为多见的是积食、积热,要马上控制饮食,喝三星汤助消化;如果反反复复出现磨牙,就要重视是否脾虚,这种情况睡觉磨牙只是一种表现,脾虚意味着孩子体质差,会带来其它方方面面的问题,要尽快调理体质,坚持健脾养胃。最后要注意的是呵护孩子的情志,不要在情绪上有大的伤害。

希望以后再遇到孩子睡觉磨牙的问题,家长不会再毫无头绪了。大家在养孩子的过程中还有哪些问题,欢迎在留言区提问,点赞投票。

▍推荐课程

▍留言板

转载请注明出处:磨牙怎么办, 孩子睡觉的时候打呼噜磨牙是怎么回事? :http://www.720weixin.com/marketing/412228.html
  • 登录

    使用微信帐号直接登录,无需注册