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口臭原因, 【科普】天天刷牙还口臭?无非这两大原因!几招帮你摆脱尴尬~

作者:   来源:  热度:12  时间:2021-04-14






点击蓝字关注我们当你刚开始讲话发现对方在一瞬间表情凝重有人努力憋气,有人稍作后退……这真是日常生活中最令人尴尬的事情久而久之这份“说不出口的尴尬”会影响你

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当你刚开始讲话

发现对方在一瞬间表情凝重

有人努力憋气,有人稍作后退

……

这真是日常生活中最令人尴尬的事情

久而久之

这份“说不出口的尴尬”

会影响你的人际关系

甚至会产生自卑心理

据统计

全球有20%以上的人患有口臭

而中国口臭患病率高达27.5%

也就是说每四个人当中就有一个人会有口臭!

发现自己有口臭以后

很多人会选择随身携带口香糖

其实

糖分、香精、软质胶等物质

会刺激口腔黏膜

并有利于口腔细菌繁殖

反而可能加重口臭

还有人选择每天多次刷牙、漱口

但没过一会

口腔气味又窜出来了……

到底该怎么办呢?

想要有效解决口臭问题

得从诱因入手~

导致口臭的“两大元凶”

口臭的诱发原因,主要分为口源性口臭病原性口臭两大类,但又可以分为几个小类别。

嘴里“造反”——口源性口臭

口臭中,近80%-90%的都属于口源性口臭。主要是由于细菌作用于牙间残留物质以及软垢,释放有臭味的挥发性硫化物所致。

①口腔疾病

清洁不到位很容易导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,而这些口腔疾病又会创造出有利于细菌繁殖的环境,让口臭持续恶化。

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②唾液减少

喝水少,或者长期服用利尿剂、抗组胺药等会减少口腔内的唾液分泌量,而唾液具有“自我清洁”的作用,缺少了,细菌就更容易滋生,也就产生有臭味的气体了。

③饮食习惯差

经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食品;有抽烟、喝酒、喝浓茶习惯的人口臭的几率比一般人高。

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身体“惹事”——病原性口臭

①肠胃问题

普通的肠胃问题,会使得消化功能下降,食物就会积聚在肠道中无法及时排出,在细菌的分解和发酵下,就会产生气味,向上蒸发,形成口臭;

幽门螺杆菌诱发的胃病,壁细胞受到刺激会分泌更多的胃酸,胃酸反流就容易引起口臭的问题;

另外,幽门螺杆菌还会寄居在人体的口腔内,特别是牙菌斑里含量多,其会分解口腔内的尿素物质,产生氨气导致口臭。

此类口臭需服药杀灭幽门螺杆菌,并进行肠胃调理才能得到改善。

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②肝脏问题

肝脏是身体最大的代谢器官,其一旦受损,血液中的氮元素和氨无法正常代谢,达到一定浓度就会通过鼻子、口腔排出体外,散发出有一股腐臭味,且气味较浓烈。

另外,肝脏病人还可能会出现口苦、粉刺增生、嘴唇发紫、眼睛发红、口腔溃疡、黄疸等症状。

③肺部问题

肺部感染、支气管扩张、肺囊肿、肺气肿等,会因为在肺部积攒的黏液导致不同程度的口腔异味;而肺癌晚期患者,嘴中会有腐腥臭。

肺部一旦出现问题,往往还会出现不明原因的干咳、咳痰、气喘、气急等症状。

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④肾功能衰竭

当肾炎、肾病患者发展至肾功能衰竭阶段,由于尿液排泄障碍或无尿,导致一些毒性物质不能排出体外,滞留在体内,呼出的气体就会有尿味。此时也预示着病情的严重,一定要积极治疗。

另外,上呼吸道疾病,如:鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等嘴中可能会有腐败味;糖尿病丙酮酸中毒,嘴中可能有烂苹果味。一旦出现这些异味,建议及时就诊明确原因。

两招帮你扫除口源性口臭

口腔卫生正确刷牙、刷舌苔;勤漱口;饭后用牙线清洁牙缝;定期洁牙等都能减少食物残留,减缓细菌的繁殖,从而减少口臭的发生。巧用天然“清新剂”

单纯的用水漱口,可能对口腔的清洁力度并不大,不妨用用身边一些天然的“清新剂”:

①茶叶:茶叶中含有氟,能抗酸防蛀牙;其还具有一定的杀菌作用,能够抑制产生臭味的细菌。

②薄荷:将薄荷叶加入清水漱口。薄荷富含薄荷醇,具有消炎、抑菌、化痰、清热等作用,能有效的帮助消除口腔异味。

最后再提醒一下~

如果是由于肠胃等问题引起的口臭

一定要及时就医哦!

来源:邵逸夫医院

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  口臭是一个很让人尴尬的问题,也会困扰很多人,而那些很注意卫生习惯,勤刷牙,也不喜欢吃葱、蒜、韭菜、臭豆腐的人也会有口臭,的确很让人崩溃,今天,我们就聊一聊导致口臭的原因是什么?

  不良的生活习惯

  这是一类生理性口臭,或者可以说这种情况机体是没有生病的。

  1.比较喜欢吃一些可以残留味道的食物:如韭菜、葱、蒜、臭豆腐等一些具有刺激性味道的食物,这些食物通常含有硫化物的成分,往往会在口腔里残留难闻的味道。

  2.食物残渣残留在口腔中而刷牙不及时:食物残渣会在我们的牙缝中经口腔中的细菌发酵,分解产生硫化物,从而产生口腔异味。同时,这些食物残渣和口腔中脱落的粘膜上皮细胞混合,还会引起舌苔和口腔牙菌斑的增加,加重口腔异味。舌苔越厚越有利于厌氧菌的生长,也就使硫化物的滋生越有条件,口臭就越严重。

  3.长期吸烟、饮酒、失眠、熬夜:烟草中含有硫化物,而且会使口腔干燥,分泌唾液减少,不仅可以导致牙周疾病,也可以使口臭加重;长期失眠、大量饮酒、长期熬夜等一些不良生活习惯也会使我们的口气不那么清新。

  4.口腔中分泌的口水减少:口水可以起到杀菌、清洁口腔的作用。当我们睡觉时,口腔分泌的口水减少,不仅使抑菌作用降低,还会使大量的硫化物,导致口气。所以,当我们长时间工作、看电视、打游戏而又饮水减少时,也会产生口气。

  口腔疾病

  有一类口臭是由于口腔疾病引起的,这是不容置疑的。比如龋齿、牙龈炎、牙周炎,所以,当我们觉得近期生活习惯和卫生习惯都很好而又觉得口中异味,那一定不要忽视口腔疾病。

  消化系统疾病

  1.胃食管反流性疾病:胃、十二指肠内胃酸、胃蛋白酶、胰酶等内容物反流到食管,会损伤食管粘膜引起一系列并发症,如食管炎、食管糜烂、溃疡,波及整个食管上括约肌至口腔,导致厌氧菌滋生,产生异味从口腔排出。

  2.便秘:便秘患者肠道中大便不能及时排出体外,导致肠道内益生菌数量减少,致病菌数量增加,导致肠道菌群失调,产生短链的脂肪酸形成减少,引发口臭。

  3.消化不良:消化不良患者肠道功能较弱,食物不能很好地消化和吸收,在胃肠道内存留时间延长,食物在细菌的作用下腐败释放出异味,会经过口腔呼出并残留在口腔中,这就是我们吃多了不消化产生的打嗝时难闻的气味。

  其他疾病

  呼吸道疾病,如鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等;内分泌疾病,如肥胖症、糖尿病等;紧张、焦虑的情绪也会导致口气的产生。

个人简历Curriculum Vitae  贾秋颖,女,医学博士,主任医师,硕士研究生导师,长春中医药大学附属医院老年病科副主任。第四批全国优秀中医临床人才,第五批全国老中医药专家学术经验继承人,师承于吉林省著名老中医药专家胡永盛教授,深得胡老真传。后先后跟随国医大师熊继柏教授、国医大师段富津教授学习。  现任吉林省中医药学会老年病分会副主任委员,吉林省中西医结合学会第六届虚证与老年病专业委员会副主任委员,中国民族医药学会脑病分会理事,中国民族医药学会风湿病分会理事。  擅长治疗各种老年科常见疾病,尤其是老年脾胃疾病,如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、便秘等;老年呼吸系统疾病,如慢性咳嗽、哮喘;以及老年心脑血管疾病,如老年性冠心病、老年性高血压等多种内科杂病。  出诊信息:周三、周四、周日全天  出诊地点:B208诊室 

供  稿:贾秋颖

视  频:朱素亭

编  辑:朱素亭

审  核:韩 雪

长春中医药大学附属医院

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