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苏州市立医院本部, 睡不着怎么办?!明天,市立医院有睡眠日义诊>&g

作者:   来源:  热度:16  时间:2021-03-30






近年来,市民王先生总是睡不好,头昏脑胀、走路不稳,门诊测血压常常偏高,但一直未重视。且王先生自述睡眠质量较差,每晚2-3小时就醒一次,给他的生活带来了严重影响,为了寻求更

近年来,市民王先生总是睡不好,头昏脑胀、走路不稳,门诊测血压常常偏高,但一直未重视。且王先生自述睡眠质量较差,每晚2-3小时就醒一次,给他的生活带来了严重影响,为了寻求更好的治疗,王先生慕名来到了我院东区睡眠门诊。

考虑到王先生头晕症状

主要是因为血压偏高引起的

东区神经内科主任医师

邱晨红给患者几个建议:

一、低盐低脂饮食,不要吃腌制加工肉类,香肠、咸肉等。

二、适度锻炼,保持每周3次以上,每次30分钟以上中等强度的运动。

三、其他良好的生活习惯,比如规律的作息、良好的睡眠、戒烟限酒等等。

根据王先生的情况,

她为其进行了睡眠认知治疗>>>

纠正患者睡眠认知上的偏差。比如卧室环境、气温、通风良好、就寝和起床时间规律,睡前3小时内不做锻炼,睡前热水泡脚,避免饮用咖啡、浓茶等。

其次,限制卧床时间。要求患者每天在相同的时间卧床和起床,即使没有入睡或者睡得很多。

不要在床上进行除了睡觉以外的活动。比如看电视、玩手机,如果上床20分钟内仍无睡意,则立刻起床到另一个房间,当再次产生睡意时再次回到床上。夜间睡眠不好的人,避免白天小睡。

经过半月余的调节,王先生再次就诊时,睡眠得到了一定的改善,血压恢复至135/85mmHg。邱晨红介绍:睡眠时间<6小时,高血压的患病概率是健康人群的2.3倍。睡眠障碍是高血压的重要危险因素之一,主要由于交感神经系统兴奋,使小动脉收缩,周围血管阻力上升,或夜间神经内分泌激素的失调,引起了血压升高。

义诊预告

怎样才能拥有良好的睡眠?

在3月21日“世界睡眠日”来临之际,为帮助市民科学睡眠,我院东区将于下周一(3月22日)上午9点半至10点半,在东区门诊大厅举行睡眠日义诊活动。届时,义诊现场将有神经内科、呼吸内科、耳鼻喉科、心血管内科的专家为大家答疑解惑,欢迎市民前来咨询问诊!

专家介绍

邱晨红

东区神经内科副主任

主任医师

擅长:脑血管病、睡眠障碍、情绪障碍、神经免疫性疾病和周围神经病的诊断及治疗。

门诊时间:周一下午( 高级专家门诊)、周二上午(睡眠门诊)、周四全天(神经内科)

作者:沈    蓉

编辑:颜闽悦

苏州市立医院

南京医科大学

附属苏州医院

博爱 | 诚信  | 敬业 | 创新

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LOGO

2021年是苏州市立医院建院70周年,为展示医院发展历程,传承医院优秀文化,进一步凝心聚力、续写华章,持续推进医院高质量发展,现面向社会各界征集建院70周年主题标志

医院简介

苏州市立医院至今已有70年历史,为南京医科大学附属医院,是一所三级甲等综合医院,承担了医疗、教学、科研、公益四位一体功能。

医院设有本部、东区、北区、南区4个院区和1个独立教学培训基地。先后获得全国文明单位、全国援外医疗先进集体、全国巾帼文明岗、国家级母婴安全优质服务单位等荣誉。

医院以“博爱、诚信、敬业、创新”为导向,谨记为人民群众健康服务的宗旨,以患者为中心,高质量发展,全力打造苏州老百姓自己的大医院。

作品灵感

1、院庆标识整体设计应主旨明确,充分体现医院风格与特色,符合建院70周年的主旨蕴意。

2、构图精巧、内涵丰富、形式简洁、易于识记,富于美感和视觉冲击力,应遵循标识艺术创作规律符合标识设计表达规范,便于进行各类延伸推广应用。

3、logo设计需同时兼具医院历史特点和苏州地域文化元素

奖励如下

评选产生的结果将在审议通过后对外公示

并给予相应奖励

点击封口,查看奖励

录用奖1名

奖励:5000元

入围奖6名

奖励:500元

作品要求及产权

作者:宣传处

编辑:颜闽悦

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辛苦减肥一整年

节后回到一年前

春节期间

吃是主旋律

喝是必修课

名城君的朋友圈里

大家的美食照片也没少晒

图源:名城君的朋友圈

殊不知

除了偷偷长上来的肉肉

暴饮暴食、大鱼大肉

也会给胰腺增加很大的负担

↓↓↓

春节“吃坏了”!

市立医院东区急诊科

收治10例胰腺炎患者

据了解,最近

苏州市立医院东区急诊科

已接连收治了近十例胰腺炎病人

既有年近九旬的老人

也不乏三十来岁的年轻人

↓↓↓

年初二凌晨

30多岁的康女士(化名)突然腹痛难忍

当她来到

苏州市立医院东区急诊科时

已是大汗淋漓,面色苍白

通过检查

康女士被确诊为“急性胰腺炎”

随后被收入重症监护室进行治疗

康女士身高160cm

体重却高达180斤

平时饮食习惯并不好的她

加之近来暴饮暴食

这才导致急性胰腺炎发作

根据患者血液标本实验室结果来看,患者血液检查项目中多项数值爆表“乳糜血”三个字赫然显示在报告单上,部分检验项目已经无法测定。在血液灌流治疗过程中,患者血液粘滞,肉眼可见血脂漂浮,给治疗带来了很大的难度。

经过近4小时全力救治

康女士慢慢清醒过来

她表示

“以后再也不多吃了

等出院了要健康饮食,努力减肥!”

重症急性胰腺炎极度凶险

市立医院医生重要提醒!

春节期间很多人饮食杂乱,暴饮暴食也往往成为急性胰腺炎的高发期医生表示

一旦患者发生胰腺大部缺血性坏死或者继发感染,成为“重症急性胰腺炎”,就会引起一系列的全身病理改变和随之而来的严重并发症,这种情况往往会危及患者的生命,死亡率约为5%~30%,可谓极度凶险。

此外

苏州市立医院医生

提醒广大市民朋友

急性胰腺炎多数和饮酒以及胆道系统结石有关系,所以急性胰腺炎患者在饮食上要特别注意,避免饮酒,高脂饮食。如果有胆道系统的疾病,比如结石炎症,还要尽早处理行胆囊结石,行胆囊切除和胆道系统炎症的控制。即使症状缓解之后,在饮食上也要特别注意,要清淡饮食,避免高脂油腻性食物。

春节期间,饭桌上的美食肯定不会少,希望大家在欢庆春节之时,也要注意合理饮食,度过一个团圆美满的新春佳节。

假期还剩最后3天名城君要唠叨一嘴节日期间仍应保持良好饮食习惯规律进餐,八分饱为宜不要过分油腻,更不要大量饮酒能做到的点赞,点“在看”

来源:苏州市立医院东区急诊科

通讯员:杨康 张睿

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