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甘草泡茶, 甘草泡水搭配什么最好 泡一杯水用甘草多少片

作者:   来源:  热度:14  时间:2021-03-29






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甘草是一味有名的中药材,有补中益气、化痰止咳的功效,生活中人们常用甘草泡水喝,那么,甘草和什么泡水喝最好呢?胖大海甘草茶原料胖大海、甘草、冰糖。做法1、将胖大海和甘草冲洗干净;2、将所有材料放入茶壶中,倒入沸水冲泡;3、加入白糖,搅匀;4、盖焖10分钟左右,即可饮用。功效:清热润肺,利咽解毒。

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莲子心甘草茶原料干莲子心、生甘草。做法1、将莲子心洗净备用,生甘草洗净切片;2、将莲子心、甘草放入茶杯中,倒入沸水;3、盖上杯盖,冲泡5分钟;4、代茶频饮,一日三次。功效:清火除烦、祛痰止咳。甘草菊花茶原料菊花、甘草、白糖。做法1、将菊花、甘草洗净,放入茶杯中;2、倒入沸水冲泡,盖上杯盖;3、浸泡5~8分钟,加糖调味;4、搅拌均匀,即可饮用。功效:清热解毒、养肝明目。

甘草白术茶原料绿茶、白术、甘草。做法1、将白术、甘草冲洗干净,放入茶壶中;2、茶壶中加适量水,大火煮沸;3、加入绿茶,盖焖5~10分钟;4、倒入杯中,即可饮用。功效:补中益气、健脾益胃。甘草泡水放多少片推荐用量:3-5克。甘草是常见的补益药材,很多人都用其泡茶喝,但要掌握好用量,因为甘草具有微量的毒性,长期服用可能会对身体造成伤害,而且干草的成分中含有阿片,若长期过量服用,可能会使患者上瘾。使用甘草治疗咳嗽症状,病情有所缓解,就应该停止服用,以免导致身体不适。

  甘草也是一种功效与作用非常高的中药材。具有很好的健脾养血,润肺止咳之作用,在生活中有很多健康养生的人喜欢用甘草泡茶喝。因为甘草的保健养生效果的确非常的好;有益于提升人体的免疫能力和抵抗能力,保证身体的健康,达到长命的目的。甘草是一种中草药,可以直接咀嚼和食用,对身体有益。它通常用于煎药或用水浸泡饮用。那么,甘草浸泡在水中的效果是什么?下面一起来看看吧!

  1、清热解毒。

 

  甘草是中药中常用的清热解毒药物。现在已经进入了炎热的秋季,天气相对干燥,人们容易产生过多的内热,可以每天用甘草浸泡在水中饮用,对减少心火,有很好的效果。

 

  2、祛痰止咳。

 

  秋季天气相对干燥,很多人会咳嗽和咳痰,而甘草浸泡在水中饮用,具有很好的祛痰止咳作用。因为甘草含有丰富的甘草酸,这种物质有很好的镇咳作用。

 

  3、抗炎、抗过敏。

 

  在咽喉或气管粘膜疼痛的情况下,甘草可以用水浸泡饮用,可以起到很好的抗炎和抗过敏作用,因为甘草提取物和甘草中的甘草酸可以有效地起到解毒和抗炎的作用。

 

  4、调节激素分泌。

 

  很多人因为平常欠佳的作息时间习惯,很可能会造成体内生长激素代谢不平衡,那样的话会严重危害人的身体健康,每天用甘草泡茶喝,对于调整体内的内分泌失调具有很好的作用。

 

  5、养肝护肝

 

  因为甘草具有抗感染、抗病毒、护肝祛毒及提高免疫力功能等作用,因此,用甘草泡茶喝,对护肝、养肝效果很好。

 

  甘草的饮用禁忌

 

  1,不宜连续性食用;

 

  2,过敏患者禁止食用;

 

  3,孕妇、哺乳期的妇女或月经期的女性不宜食用;

 

  4,与甘草相克的中草药不宜食用;

无论是学生还是老师,自从开学后,嗓子就开始处于长时间的使用状态,朗读课文、高声回答在课堂上司空见惯,再加上到了秋季,人体的肺、胃都容易蕴藏热毒,嗓子疼的症状正威胁着师生的健康。

 

 

缓解喉咙不舒服,多喝水当然是有用的,如果在水里再放上几片甘草,效果会更好!甘草本身便具有清热解毒、润肺止咳、补益中气的作用。秋天用甘草泡水喝好处多多,比如:

 

第一个好处就是能改善喉咙痛、咳嗽、痰多

 

古语云:“甘草桔梗,专治喉咙”。金元医家李东垣提出甘草能“除邪热,祛咽痛”。

 

《神农本草经》把中草药分为上品药、中品药和下品药。甘草就属于上品药,有扶正祛邪、通百脉、和五脏、解百毒的作用,清热解毒、祛痰止咳的作用尤为强大。

 

取甘草10克,用约500ml的开水冲泡,等到温度合适就可以喝了。此饮多次泡饮后,还可将甘草放在舌下含服,以增强解毒利咽的功效。

 

喝甘草茶的第二个好处是养脾胃

 

《黄帝内经》中反复强调“甘入脾”,也就是说脾主甘味,因此脾气虚时,适当多吃点甘味食物,可补益脾胃。

 

甘草味甘甜,性平和,入心、脾、肺、胃经,有补脾益气的作用。同时中医讲“秋冬养阴”,而酸甘化阴,想要津液更多的被身体吸收,还需要一个强健的脾胃来帮助运化。

 

养肝护肝

 

现代研究表明,甘草中含有甘草酸等保肝的有效成分。这些有效成分能改变细胞膜的通透性,从而达到阻止病毒侵入肝细胞的目的。甘草酸等有效成分还能集中附着在肝细胞内,起到有效抑制乙肝病毒的作用

 

所以,爱喝酒或者经常熬夜的人群,可以用甘草泡水来喝,能对肝脏起到养护的作用,乙肝患者也可以把它当做一个食疗偏方,可以起到比较好的辅助调理效果。

 

改善更年期综合症

 

甘草里含有甘草素,它有助于平衡女性体内的激素含量,调节机体免疫功能,抗心律失常,常用来改善随更年期而来的各种症状。

 

喝甘草茶还可以用于日常防癌保健

 

中国科学院院士吴孟超十分推荐用甘草茶来防癌,甘草有个别名叫“国老”,作用是调和所有药物的作用,能调和解百毒,是名符其实的温阳抗癌的药物

 

中医认为,恶性肿瘤的病因是因为正气亏虚,导致抵御外邪的能力下降,使邪气乘虚而入。而甘草能够补益人体的正气,使得人体经络之中的正气比较充盈,对于外界的邪气入侵的抵抗作用就会增强。

 

现代药理学也证明了,甘草含有甘草次酸、甘草酸,都有非常好的抗癌活性,可用于日常防癌保健

 

 

那么问题来了,喝甘草茶好处这么多,可以天天喝吗?

 

中国有句老话:“凡事须有度,过犹则不及。”甘草再好,也不能长期、大量服用,每星期喝上几次就可以了,天天喝可能会导致血压升高和身体水肿,养生不成反伤身。

 

尤其是本身就有水肿、肾病的人群,高血压、充血性心衰患者,都要慎用甘草。此外,有醛固酮增多症和低血钾症的患者,以及孕妇都是严格禁用甘草的,糖尿病患者也应在医生的专业诊断下服用甘草。

 

 

当然,甘草除了泡水内服,还能外用,如在患有阴下湿痒、湿疹等湿热所致的外在皮肤病时,可以取10~20克甘草煎水清洗或泡洗。药理研究表明,甘草有抗病毒、抗菌、抗变态反应、抗炎的作用,故可采用生甘草煎水外用。

 

参考来源:健康时报、生命时报、北京卫视《养生堂》节目


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